FELICIDADE DURADORA

Um texto dos autores "Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi.
Rumo a felicidade duradora " PROCURE".......
......Doar-se. cuidar e se preocupar com outras pessoas.
.......Trabalhar em algo que ame.
.......Estabelecer objetivos de longo prazo que levem anos para ser alcançados.
.......Manter a mente aberta.
.......Ter resiliência emocional.
.......Aprender com o passado, mas saber também abandoná-lo.
Viva o Presente.
......Planejar o futuro sem ansiedade ou medo.Criar laços sociais íntimos e calorosos.
Preste Atenção para o que NÃO DEVE APLICAR PARA SUA VIDA.....
NÃO.....coloque sua felicidade em recompensas externas.
.....Adie a felicidade para o futuro........Espere que alguém o faça feliz.
.....Confunda felicidade com prazer momentâneo......Persiga mais e mais estímulos.
......Permita que suas emoções se tornem habituais ou que sejam  bloqueadas.
......Se feche a novas experiências.......Ignore os sinais de tensão ou de conflito interior.
.......Viva no passado ou com medo do futuro.
NUMA SOCIEDADE CONSUMISTA, É FÁCIL FAZER O QUE NÃO SE DEVE,
PORQUE TODOS OS ITENS DA LISTA DO "NÃO", LIGAM A FELICIDADE
AO PRAZER TEMPORÁRIO E A RECOMPENSA EXTERNAS.
Por isso trabalhe dentro de sua realidade para criar sua felicidade permanente.