ACESSE OUTROS TEXTOS

NESTE BLOG O NOME DIZ" DIVERSOS".
PARA SER AGRADÁVEL CURTAS LEITURAS
PARA VOCÊS CURTIREM UM POUCO DE CADA
MOMENTO DE ALGO BOM.
QUE POSSO COMPARTILHAR COM TODOS.
É IMENSO E RIQUÍSSIMO ESTE UNIVERSO.

QUE EU PERPETUE A BELEZA  E O BRILHO DE LER E COMPARTILHAR SEMPRE.
QUE EU REALMENTE SEMPRE TENHA VONTADE
DE AJUDAR PESSOAS.
Mesmo que muitas delas sejam incapazes de ver,sentir,
entender ou utilizar essa ajuda.

E,acima de tudo,que eu lembre que todos nós fazemos parte
desta maravilhosa teia chamada VIDA,criada por alguém bem
superior a todos nós,e que as grandes mudanças não ocorrem
por grandes feitos de alguns,mas,sim,nas pequenas parcelas
COTIDIANAS DE TODOS NÓS.
            AMEM

TEM QUE SE MEXER !

Resgate de brincadeiras.
Nada de sofá,
Correr,abaixar-se,levantar,pular são essenciais na infância.
Sem esses estímulos a criança deixa de ter coordenação motora
e equilíbrio até para movimentos fáceis como andar e sentar.
Portanto,é preciso colocá-las para se mexer.
Para isso,vale tudo:bambolê,pular corda,promover corridas com
obstáculo,pega-pega,etc.....
"E são coisas baratas.    Dá para comprar uma corda e promover
uma disputa de pulos com todo mundo. do prédio ou .....
O importante é usar a criatividade,para que ás crianças se divirtam.
Aproveite as áreas do prédio ou....,as quadras, a piscina,ou....mas
também tente sair do habitat natural da criança.
Leve-a ao parque,ao clube,a praia,enfim passeios pela natureza.
Onde você mora deve ter um local que possa passear ao ar livre com as crianças.
E faça disso uma rotina.   Se a agenda é apertada,que tal bloquear duas horas da manhã,
de sábado para essas atividades ??
Aconselha o preparador César Ribeiro.  Ele aproveita ainda para fazer um alerta:
"Não adianta achar que crianças se movimentam o suficiente no colégio".
AS AULAS SÃO EM GRUPOS MUITO GRANDES.
O FUNDAMENTAL É PROMOVER ATIVIDADES EXTRACURRICULARES
COMO NATAÇÃO E BRINCADEIRAS EM EQUIPE
POR ISSO PRECISAMOS RESGATAR AS BRINCADEIRAS TRADICIONAIS.
Os tempos mudaram.A frase pode até ser clichê,mas não deixa de ser verdade.
Ao passo que tudo se moderniza,as tradicionais brincadeiras de criança,
como jogar bola,taco com os amigos ou girar bambolê e outras.
Foram ficando apenas nas lembranças dos mais velhos.
BRINCADEIRAS DE CRIANÇA HOJE EM DIA É VIDEOGAME,
TABLET E SMARTPHONE.    MAS SERÁ QUE ISSO É BOM.???????
VAMOS TENTAR NÃO DEIXAR DE LADO ESSAS LINDAS E SAUDAVEIS
BRINCADEIRAS.
.

SÍNDROME DO PÂNICO.TEM CURA..

Um livro"Síndrome do pânico tem Cura"..
Autor:Antonio Marques.
Alguns anos atrás,pouco se falava sobre a síndrome do pânico,
um transtorno de ansiedade que desenvolve crises inesperadas,
de desespero e medo intenso de algo ou alguém.
Cada vez mais comum entre os brasileiros,o transtorno tem
recebido mais atenção da comunidade médica.
Prova disso é este livro do médico clínico antroposófico,
Antonio Marques,,
que explica as manifestações da doença e traz exercícios
práticos para superação em poucos passos.
Boa leitura ,Bons aprendizados.
" Último dia do mês de Maio, ainda temos tempo".......
"PARA CUIDAR DE NOSSA SAÚDE".
SEMPRE PASSANDO PARA VOCÊS ALGUMAS LINHAS
DE ALGO PARA COLABORAR COM NOSSA SAÚDE
ESPIRITUAL,MENTAL E FÍSICA,NA MEDIDA
DO POSSÍVEL
Uma prece de Chico Xavier de ensinamentos Cristãos:
QUE EU ACALENTE A VONTADE DE SER GRANDE
-MESMO SABENDO QUE MINHA PARCELA DE CONTRIBUIÇÂO
AO MUNDO É PEQUENINA.

UM TOQUE AMIGO

Li passo a vocês.
.
Não há melhor maneira de descrever o princípio da visão.
Se há algo que você deseja fazer ou se tornar na vida,
crie um plano para a realização desse sonho.
Não fique por aí de bobeira,acreditando que um dia,
por obra e graça de alguma onda cósmica,tudo será
perfeito e seus desejos se realizarão por si mesmo.
Isso não vai acontecer.
DEUS NOS CONTEMPLOU DE MUITAS MANEIRAS.
DEDIQUE-SE AOS SEUS TALENTOS E HABILIDADES.
CADA ÁREA DE NOSSA VIDA REQUER UMA
     VISÃO ESPECÍFICA.
O poder das pessoas que sabem o que querem e para onde vão ,
é extremamente transformador
.TRATE AS PESSOAS COM CARINHO.
Nunca deixe de dizer uma palavra de carinho para as pessoas que
passam pelo seu caminho.
Porque estará fazendo um bem enorme para alguém.
Muitos habitantes do planeta vão dormir toda noite sem
ouvir uma única palavra de apreço sincero.
A comunicação é uma arte.
 BOA SEMANA,PROSPERA, PRODUTIVA E CHEIA DE FÉ.

A MEDIDA DE SUA CORAGEM

Um livro"Ritmo da Vida"e outros.
Autor:Matthew Kelly. Sempre bons autores nos fazem um bem enorme.
Um texto ":A medida da sua vida será a medida de sua coragem".
Tudo na vida exige coragem:participar de uma competição;
cruzar a sala para convidar uma garota para dançar;reacender
um amor que esfriou;começar um novo negócio;lutar contra uma doença
potencialmente mortal;casar-se;lutar para superar um vício;encontrar um
momento diário para rezar.
A coragem é essencial à experiência humana. A coragem nos anima;nos dá vida
e torna tudo possível. No entanto,a coragem é uma qualidade cada vez mais rara no ser humano.
O sentimento mais dominante na nossa sociedade moderna é o medo.Nós temos medo.
Temos medo de muitas coisas.São tantos medos nesta sociedade moderna.
Temos medo até de nós mesmos.............O medo tem a tendência de nos aprisionar.
O medo,mais do que a falta de capacidade ou de recursos,impede as pessoas de fazerem alguma coisa com sua vida.
A coragem não é falta de medo,mas capacidade adquirida de ir além do medo.
Todos os dias somos obrigados a atravessar o vale do medo para atingirmos os lugares elevados
levados pela coragem.
Ninguém nasce com a coragem.A coragem é uma virtude adquirida pela prática da coragem.
E TAL COMO A MAIORIA DAS QUALIDADES DO CARÁTER,
QUANTO MAIS PRATICADA,MAIS FORTE SE TORNA A CORAGEM,
MAIS PRONTAMENTE DISPONÍVEL A CADA DIA.
CORAGEM É UMA ESCOLHA.
Descobri que ter coragem é aprender a reconhecer e dominar esse momento especial.
Analise,pense ,se avalie....Ria muito,ame sempre,desenvolva sua espiritualidade,
não tenha medo de sonhar os grandes sonhos e assuma a sua dimensão
    DIVINA QUE É O AMOR.

MENTE E CORPO

Um livro"Devagar"
Autor:Carl Honoré.
Um texto Passo à vocês.
Mente e Corpo Saudável (Menssana in Corpore sano).
Essa arte de repousar a mente e a capacidade de afastar toda preocupação
é provavelmente um dos segredos da energia de nossos grandes homens.
CAPITÃO J.A.HADFIELD.
Charles Darwin considerava-se um "pensador lento".
Albert Einstein ficou famoso por passar horas e horas olhando para
o infinito em seu gabinete na Universidade de Princeton.
Nos romances de Arthur Conan, Doyle,Sherlock Homes avalia os indícios
encontrados no local de um crime entrando em estado de quase meditação,
"com uma vaga expressão sonhadora no olhar".
Precisamos ser capazes de aprender,analisar e avaliar as ideias que nos
vêm do subconsciente.-----e muitas vezes temos de fazê-lo rapidamente.
Einstein entendia a necessidade de associar os dois modos de pensamentos.
"Os computadores são incrivelmente rápidos,precisos..Os seres humanos são incrivelmente
lentos,imprecisos e brilhantes.Juntos, têm um poder que supera qualquer imaginação".
Por isso é que as pessoas mais inteligentes e criativas sabem perfeitamente
quando permitir que a mente divague e quando atacar o trabalho duro.
EM OUTRAS PALAVRAS ,QUANDO SER DEVAGAR,
E QUANDO SER RÁPIDO.
Para aproveita ao  máximo o nosso tempo e evitar o tédio,tratamos de ocupar
cada momento disponível com estímulos mentais.
QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ SENTOU NUMA
CADEIRA,FECHOU OS OLHOS E SIMPLESMENTE RELAXOU?????
ANALISE "Quando a coisa fica feia,só com calma superamos".
QUANDO ESTAMOS CALMOS (A) PENSAMOS MELHOR.

UNIVERSO DA SAÚDE

Um livro"A Vida sem Doenças".
Autor:David B. Agus.É um dos oncologistas mais respeitado  do mundo..
Lendo este livro,é bem provável que você mude suas perspectivas
o que é doença e saúde.
Um texto:Pense em ter um cachorro.
Você não consegue manter uma rotina? O planejamento para um sono
regular e para programar pausas rotineiras tem o efeito geral de obrigar
a estabelecer  padrões que favoreçam a saúde.
Para os que acham isso muito difícil,seria bom pensar em arranjar um cachorro.
Há muito se costuma dizer que donos de cachorro são, pessoas mais felizes
e com alto-astral.     Mas nem tudo tem relação com a companhia que um cãozinho
para amar e cuidar proporciona-----ter um cachorro exige que a pessoa mantenha
um horário relativamente constante e confiável,observando os rituais da alimentação
do animal,seus passeios e sonecas.
Com frequência,isso obriga se manter um horário regular. Ajuda no fato de caminhar,
de se movimentar,e fazer algum exercício físico.mesmo que seu cãozinho não seja,
louco por corrida.
Estar ao ar livre na natureza com os cachorro também oferece benefícios,no tempo inativo,
pois os passeios exigem que os donos saiam de suas mesas de computador e parem com.
tarefas simultâneas,além de terem que se abaixar para apanhar o cocô e   falar no
celular ao mesmo tempo.
Você deve estar imaginando se esses benefícios também se estendem aos pais de pessoas
de verdade,e não de cachorros.  A tendência aqui é supor automaticamente que pais
se acomodariam a padrões semelhantes aos dos filhos que precisam de atenção constante
e relativamente consistente quanto aos hábitos de sono e alimentação
Sempre precisamos ter regras para ter saúde. .
Embora seja verdade que os pais se acomodem,as necessidades e exigências das crianças,podem mudar,sobretudo por capricho,e isso cria algumas situações com horários irregulares.
Os cachorros levam vidas mais previsíveis e simples.   Crianças em crescimento e em desenvolvimento,com com um nível muito maior de atividades cerebral e capacidade de
aprendizagem,exigem mais de nós
ENTRETANTO PARA TER SAÚDE PRECISAMOS TODOS REGULARIZAR
NOSSAS VIDAS SEMPRE NO DIA A DIA,.ENTÃO VAMOS TODOS PASSEAR
COM NOSSOS CACHORROS , EXERCITAR,E PROCURAR SER FELIZ.

DOAR FAZ BEM

Você conhece o movimento THE STREET STORE?
Trata-se de lojas gratuitas para moradores de rua com
o intuito de unir quem tem e quem precisa.
Com calor,dignidade e possibilidade de escolha.
A ideia nasceu na Cidade do Cabo,na África do Sul,
em janeiro de 2014.
Por lá,alguns cabides de papelão foram suficientes para
para estimular a doação de roupas e sapatos,
que beneficiam 3500 moradores em apenas um dia.
No Brasil o movimento já acontece em diversas cidades.
Quer participar????????
Siga o projeto na internet:www.facebock.com/sp.streetstore.
  '  AJUDAR O PRÓXIMO SEMPRE NOS DEIXA MAIS
LEVE DE CORAÇÃO, FAZ BEM PRA ALMA'.

LIMPEZA, FAZ BEM PARA ALMA

Um livro"Manual de Limpeza de um Monge Budista".
Autor:O monge Keisuke Matsumoto.
Segundo o budismo,fazer faxina significa
remover a sujeira do espírito.
È por isso que o dia dos monges começa com a limpeza.
No livro Manual de limpeza de um Monge Budista,nos ensina
como cuidar da casa pode ajudar a viver melhor.
São dicas simples,práticas,mas sempre com uma referência
filosófica.
Por exemplo: nunca deixar louça por lavar ou a cama por arrumar.
Deixar para amanhã o que pode fazer hoje torna o espírito
indolente.
Segundo o Budismo,o tempo dedicado à limpeza
TRAZ UMA SENSAÇÃO DE PLENITUDE.
" VALE A PENA TENTAR."
VAMOS LIMPAR BEM NOSSAS CASA,
NOSSO ESPÍRITO AGRADECE
SEMPRE DÁ AQUELA SENSAÇÃO DE BOAS ENERGIAS.
   VIVA A ROTINA COM DISCIPLINA.

PARE DE ABRIR MÃO DE SEU PODER.

Um livro "Super Cérebro"
Autores maravilhosos:Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi.
Entre tantas coisas boas existentes nesse livro,peguei esse texto.
Descobrindo nosso poder. Passo um pouco à  vocês.
Uma pessoa poderosa é a combinação de muitas características,
cada uma delas treinada no cérebro.
Q QUE É PODER PESSOAL???
*Confiança em si mesmo.
*Boa tomada de decisões.
*Confiança nos sentimentos.
*Visão otimista.
*Autoestima elevada.
*Capacidade de transformar desejos em atos.
*Capacidade para vencer obstáculos.
Sempre que alguém se sente impotente para mudar uma situação,
seja ela qual for,algum dos elementos acima está faltando.
Você talvez imagine que as pessoas poderosas nascem com uma dose
extra de confiança e carisma. Mas os mais poderosos dirigentes de empresa
costumam ser pessoas calmas e organizadas,que aprenderam o segredo
de moldar as situações em direção aos objetivos que desejam conquistar.
Cada um deles partiu de um ponto não muito diferente do de qualquer outra pessoa.
A diferença está no feedback.     Eles interiorizam cada pequeno sucesso e reforçam
a próxima oportunidade. Na verdade,as pessoas sentem-se feliz de abrir mão,
de seu poder aos poucos.    Por que? Porque ser impotente lhes parece uma
maneira fácil de ser popular,aceito e protegido.
Você está abrindo mão de seu poder quando agrada aos outros para se encaixar.
Ou quando segue a opinião da maioria.
Ou quando decide que os outros são mais importantes do que você.
Ou quando permite que alguém que parece ter mais poder tome conta de você.
Ou quando alimenta inveja ou rancor.
Todos esses atos ocorrem no nível psicológico,que é invisível.
A AUTOESTIMA BAIXA FUNCIONA COMO UM FILTRO QUE BLOQUEIA
OS SINAIS QUE LHE ESTÃO SENDO ENVIADOS,CONSTANTEMENTE
PARA QUE VOCÊ SEJA UM SUCESSO.
VOCÊ VALE MUITO MAIS DO QUE VOCÊ IMAGINA
DEUS TE CRIOU PARA SER UM VENCEDOR> CREIA E PENSE NISSO.

UM TOQUE AMIGO

Para refletir.
FERNANDO PESSOA...
Nunca amamos ninguém,amamos,tão somente,a ideia
que fazemos de alguém.
E a um conceito nosso em suma é a nós mesmos que amamos.
isso é verdade em toda escala do amor.

MAHATMA GANDHI
Amizade é tudo aquilo que demonstramos em silêncio,
pois os melhores amigos são aqueles que até no silêncio
nos fazem felizes.

Se os olhos não veem, o coração,não sente,
parei de sentir saudades.
Autônomo .

JOSÉ SARAMAGO.
Quanto mais te disfarçares mais parecerá a ti próprio.

EU SÓ POSSO DAR O MEU MELHOR PARA OS OUTROS
QUANDO ESTOU EM CONTATO COM O MELHOR DE MIM.

EXISTE UM DITADO QUE DIZ:
"DEUS TARDA, MAIS NÃO FALHA!!!
E TAMBÉM NÃO TARDA ELE AGE NA HORA CERTA.

FELIZ SEMANA À TODOS.

PRA QUE????

Bom dia" sempre a vocês todos".
As vezes o apoio o conforto que você tanto precisa vem das escritas de alguém.
Tem horas que paro e leio coisas e mais coisas que escrevo,
minha vontade é de rasgá-las e fim.
Dai vem a pergunta, que não pode faltar....
   PRA QUE ?????
Sei o PRA QUE! é um desabafo da alma,sofrida,em busca
das respostas encontradas nos sábios seres humanos que passaram
e os que ainda habitam o planeta.
Nos deixaram e ainda vão nos deixando, escritos que quando escrevemos
vem da alma, algo igual.
Pois criamos dizeres em cima da criação,de seres iguais a nós,
com as mesmas perguntas,respostas que sempre estamos buscando.
E assim vamos nos tornando cada um especial na sua forma de criar
sempre mais e melhor.
Para nos fortalecer e fortalecermos o próximo que sou eu e é você.
Para ser pensado.
"AS PENAS DOS HOMENS,
FORMAM AS ASAS DOS ANJOS".
Deus sempre nos dá algo para exercitar a nossa paciência,
AI, MORA A DIVINA SABEDORIA,
QUE NOS LEVA A QUERER SER CADA VEZ MELHORES.
     FELIZ SEMANA.

SER LIVRE

O jornalista David Brooks  tem uma observação  muito sensata.
Diz:Sou livre para contar minha própria história.
Dentre todas as coisas que não controlamos temos,sim, algum
controle sobre as nossas histórias.  Temos,de fato,uma voz
determinante do escolher a narrativa que utilizamos para dotar o mundo
de sentido. A responsabilidade individual está contida no ato de selecionar
e revisar constantemente a narrativa que contamos sobre nós mesmo.
 A histórias que selecionamos,por sua vez,nos ajudam a interpretar o mundo.
 Elas nos orientam a prestar atenção a certas coisas e a ignorar outras.
Elas nos levam a considerar certas coisas como sagradas e outras como
repugnantes. Elas são a estrutura que molda os nossos desejos e objetivos.
Assim, apesar de a seleção da história parecer vaga e intelectual,
ela é,na realidade, muito poderosa.
"O PODER MAIS IMPORTANTE QUE POSSUÍMOS É AJUDAR A ESCOLHER
AS LENTES PELAS QUAIS OBSERVAMOS A REALIDADE."
Nossas vidas são histórias e que todas têm um começo.
As histórias também têm um meio e um fim.
A maioria de nós está em algum lugar no meio de sua história.
PENSE SOBRE ISSO, NÃO SOMOS SÓ PERSONAGENS,
SOMOS TAMBÉM NARRADORES DE NOSSAS HISTÓRIAS.
Vamos nos empenhar que a história de nossas vidas tenham mais percepção.
    NUNCA ESQUEÇA ,
" UMA BOA LEITURA".
PODE MUDAR PARA MELHOR SUA HISTÓRIA
VOCÊ PODE TENTAR.......

MÃOS Á OBRA

Para algumas mulheres pode ser fácil conduzir o marido
para a divisão de tarefas. Porém,outras encontram resistência
culturais e de criação.   Algumas dicas de especialistas para ajudar.
Li passo á vocês ......
-CONVERSE FRANCAMENTE:Comece dizendo do seu cansaço
e que está precisando do envolvimento dele,seu auxílio.
ESCOLHA UMA ABORDAGEM AMIGÁVEL:Nada dá para um
fazer só aquilo que gosta enquanto o outro fica sobrecarregado com
muitas atividades.Tem que haver colaboração e bom senso.
LEVE EM CONTA AS APTIDÕES DELE: Nada impede que quem
trabalha menos horas se responsabilize por mais atividades na casa.
ESTABELEÇA UMA ROTINA:Com as tarefas definidas,fica mais fácil
criar hábitos e incorporá-lo.E o bom é que,assim, o casal evita as cobranças
e brigas na realização das atividades.
SEJA FLEXÍVEL:Quem é que,de vez em quando,não tem um dia daqueles----
tumultuado,com problemas,nervoso.....Nessa situação,limpar a casa é a última
coisa que queremos. Ter compreensão do momento mostra sensibilidade e empatia.
ABRA-SE PARA MUDANÇAS:Deixe sempre aberto o canal para a realização
de acomodações e mudanças que irão surgir a partir das necessidades do casal.
E LEMBRE-SE que você e ele têm horários e ritmos diferentes. Então
é preciso respeitar a forma de funcionar do outro.
RECOMPENSE COM CARINHO:Todo mundo gosta de receber elogios--
aposte nessa estratégia e não pense duas vezes antes de comentar quando
a comida dele ficar uma delícia ou o banheiro limpinho e cheiroso após a
faxina semanal.
O SEGREDO DA FELICIDADE É TORNAR A DIVISÃO DE TAREFAS ALGO
NATURAL,SEM VOCÊ PRECISAR PEDIR.
PARA ISSO,REFORCE POSITIVAMENTE AS TENTATIVAS DELE DE AJUDAR.
     POR ISSO MÃOS À OBRA. FÉ, VOCÊ COM JEITO CONSEGUE.

VAMOS AS LEITURAS???

Um livro"O Ponto de Equilíbrio".
Autora:Christine Carter.
Ensina técnicas para converter a tensão do dia a dia
em energia criativa.

Um livro"Sob a Luz dos seus Olhos".
Autora:Chris Melo.
O romance mostra o quanto é importante
lutar pelos sonhos.

Um livro"Depois da Chuva".
Escritora:Maria Clara Mattos.
Fala sobre paixão,escrita superação e os personagens
que criamos em nossa própria vida.

Um livro "O Primeiro e Último Beijo".
Escritor:Ali Harris.
O esperado final feliz não é tão simples
quanto nos contos de fadas.

Um livro"A Cadeira da Sereia".
autora:Sue Monk Kidd.
Uma história sobre espiritualidade e as escolhas que precisamos fazer.

Um livro"A Vida é Sua"
Autor:Eduardo Moreira.
Aborda temas como ansiedade,prazer,relacionamentos,carreira e finanças,
para mostrar o caminho do autoconhecimento e das realizações.

Um livro"As Gêmeas do Gelo".
Autor:S,K. Tremayne
Este suspense narra o drama de Sarah,uma mulher que não sabe
ao certo qual das suas filhas morreu num acidente.
   DIVIRTA-SE BOA LEITURA

UM TOQUE AMIGO

"A criança precisa saber que ela é um milagre,
que não houve,desde o início do mundo,e que não haverá,
até o fim do mundo,nenhuma outra criança igual a ela".
Diz o grande "Pablo Casals".

"É impossível dar um aperto de mão com o punho fechado"
Indira Gandhi.

"Não é de tempo livre que precisamos----é de mais vocação".
Eleonor Roosevelt
Vai para nossas crianças,por quem as ama eternamente.
.Maria Montessori

"Libertem o potencial da criança e você transformarão
tanto a criança quanto o mundo"
 Maria Montessori
.O escritor Stephen R. Covey continua......
No mundo inteiro há pais e professores que lutam juntos,ás vezes contra
grandes obstáculos,oferecendo ás crianças a melhor chance que podem.,
A maioria das pessoas concorda que educar não é apenas a resposta
á contínua pobreza de todos os tipos-----física,mental,espiritual---
mas também a chave para o nosso próprio futuro neste planeta.
Maior desafio a ser enfrentado por seus países.Além de "resolver a questão do desemprego".
"Proporcionar uma boa EDUCAÇÃO".
A EDUCAÇÃO È O PILAR FUNDAMENTAL.E É POR MEIO DELA QUE
ENCONTRAREMOS A RESPOSTA PARA AS OUTRAS DIFICULDADES
QUE ENFRENTAMOS.
Cada país enfrenta desafios diferentes,mas o mundo todo se confronta com a mesma
pergunta:é possível garantir a todas as crianças uma educação excelente ou,pelo
ou menos DECENTE.?????DEUS PROTEJA NOSSAS CRIANÇAS .
TAMBÉM AS CRIANÇAS DO MUNDO INTEIRO.PRECISAMOS DE ADULTOS
DO BEM.     AMEM

PESSOAS GENTIS MUDAM O MUNDO.

Dicas de uns textos da escritora "Rosana Braga",
em de seu livro o Poder da Gentileza.
10 dicas para ser gentil na convivência.
Penso que é bom começarmos a ser gentis com as pessoas que dividem
conosco ambiente de trabalho,as que compartilham a mesma casa,
o mesmo quarto e a mesma cama.Embora não seja uma tarefa fácil.
se tivermos consciência dos benefícios que a gentileza pode trazer em nossas vidas.
1-Tente se colocar no lugar do outro.
2-Aprenda a escutar.
3-Pratique a arte da paciência.
4-Peça desculpas.
5-Pense positivo.
6-Respeite as pessoas.
7-Seja solidário e companheiro.
8-Analise a situação.
9-Faça justiça.
10-Mude a sua maneira de ver os conflitos.
AQUI ESTÃO ALGUMAS DICAS QUE PODEM AJUDAR VOCÊ.
  FELIZ GENTILEZAS.

MOMENTOS SÁBIOS

Um livro,um escritor
James Van Praagh,algumas linhas iluminadas para vocês.
O livro de sua vida :Você tem uma importante contribuição
a dar na terra.    Não desperdice tempo precioso com sentimentos
negativos e medo.
Olhe a vida sabendo que aquilo que você faz afeta todo o mundo.
CONSIDERE SEUS PENSAMENTO E  ATOS COM SABEDORIA.

Precisamos aprender a ter paciência. As coisas acontecem no
momento em que devem acontecer. É inútil desperdiçar energia
preocupando-se com resultados.   A preocupação e a impaciência
nos impedem de viver o momento presente e de apreciar a vida como ela é.
MUDANÇAS DE VIDA.

Deixe o sofrimento para trás.
A maioria dos relacionamentos se desintegra por causa da nossa falha
de percepção.   Em vez de nutrir má vontade por uma pessoa ,podemos
decidir vê-la de uma perspectiva mais justa.
Se não conseguirmos ultrapassar a nossa raiva e o nosso rancor, reviveremos
a mesma situação em outros relacionamentos,
ATÉ APRENDERMOS A LIÇÃO QUE ELA TEM PARA NOS ENSINAR.

Você precisa ter mais confiança em si mesmo.Precisa cuidar mais das
próprias necessidades do que das necessidades de outras pessoas.
Precisa lidar melhor com a inveja e o ciúme.Precisa ser mais espontâneo
e menos controlador.Temos que parar e analisar a nós mesmos.
QUALQUER QUE SEJA A LIÇÃO,O SEU CORAÇÃO ESTÁ LIVRE
PARA RECEBÊ-LA.  OBSERVE A VIDA QUE É VOCÊ.

ESCOLHA UM CAMINHO.

Um toque amigo.
O aprendiz sempre começa encontrando falhas:
Mas o sábio vê virtude em tudo.
                      Georg Wilhelm Hegel
Um momento com o escritor"James Van Praagh".
Como você se vê?  Você faz julgamentos predominantemente negativos
sobre si mesmo? Compreenda que você é falível e imperfeito como
qualquer outra pessoa.  Não se martirize quando cometer um erro ou fizer
uma escolha cujo resultado não for aquele que você queria.

Analise suas ações.Você está prejudicando ou ajudando os outros?
Muitas vezes,concedemos aos outros mais respeito e tolerância do que a nós mesmos.

Cuide-se com amor e avalie-se com tolerância.

Seja maleável na sua análise.Perdoe suas próprias falhas e as falhas dos outros.
Estamos todos aprendendo a ser e a fazer o melhor que podemos.

Dê a todas as pessoas que cruzam o seu caminho o benefício da dúvida.

Faça uma lista dos aspectos que você ama em si mesmo. Ponha em prática
essas boas qualidades com os outros e veja como o seu amor e a sua bondade
podem provocar transformações.
A falta de autoestima é um dos principais obstáculos a ser superado.
Acredito que viemos para este mundo com um determinado conjunto
de valores e uma certa percepção de nós mesmos.   Também acho que as pessoas que nos cercam
e nos orientam têm enorme influência na formação ou na destruição de nossa AUTOESTIMA.
NUNCA SE ESQUEÇA QUE VOCÊ É UM SER FANTÁSTICO VOCÊ PODE
OBTER TUDO QUE QUISER POR ISSO MELHORE O CAMINHO DA SUA AUTOESTIMA.

TUDO AO MESMO TEMPO ,CUIDADO

Viva a Saúde.
Dá uma olhada nas redes sociais.Tá cheio de hashtag,
"se sentindo cansado",será que as redes sociais cansam as pessoas?
As duas coisas.Essa necessidade de ficar mais tempo conectado com
o mundo e de estar sempre produzindo dá a sensação de que não cabe
nada dentro do dia.José Gois,clinico geral do hospital
Beneficiência Portuguesa(SP) afirma que sentir-se cansado é natural.
"Mas,quando começa a comprometer o conforto é sinal de que já virou
exaustão".Os fatores que levam a esse quadro são muitos.
E,claro,a fórmula matemática se compõe do fazer coisas demais
em tempos de menos  Cada um na sua tudo varia ao longo do dia e depende do que está
ocorrendo com a pessoa.   MENTE E CORPO PADECEM.
Os primeiros sinais:"alguns sinais são comuns a qualquer pessoa que esteja
cansada demais independente se sexo ou da idade".
"O excesso de trabalho,associado ao sedentarismo,prejudicamo tônus
da musculatura.  Isso afeta seu funcionamento e surge a dor,uma vez que
ela funciona como cinturão para o tronco".
Explica o ortopedista Marcelo Wajchenberg,membro da Sociedade Brasileira da Coluna.
SUPER MULHERES:já o cansaço para a mulher costuma ser mais cruel do que
para o homem. "O sexo masculino percebe melhor seu limite,e para.
A mulher não quer admitir que não dá conta de algo e vai além dos seus limites.
O resultado é um desequilíbrio emocional fica mais sensível,com episódios de choro
aparentemente sem motivo. Muitas vezes cansaço excessivo pode ser indicado
de que algo não vai bem com a saúde.    Vamos cuidar de nós com amor.
Irritabilidade,Impaciência e sensação de falta de energia são os primeiros sintomas.
Além disso,os homens costumam sofrer também com insônia ou despertar precoce,
e não raro dores na coluna.
PARA AS MULHERES O CANSAÇO COSTUMA SER MAIS CRUEL
POIS È DIFÍCIL PARA ELAS RECONHECER A HORA DE PARA.
  VAMOS ATRÁS E PROCURAR AJUDA E CUIDAR DA NOSSA MAIOR RIQUEZA.
A SAÚDE.

OS ESCRITORES NUNCA MORREM

Um escritor:C.S.Lewis.
Suas obras são conhecidas,em tradução,por pessoas no mundo inteiro.
Vários livros como Abolição do homem, Os quatro amores e outros.
Escreveu livro de ficção cientifica,de crítica literária e para crianças.
Entre estes estão "As Cronicas de Nárnia" sucesso mundial.
Um livro:"Cristianismo Puro e Simples".
Veio a ser considerado a mais popular e acessível de todas as obras de Lewis,
lembando-nos daquilo que é mais importante na vida e apontando-nos
o caminho da alegria e do contentamento.
Um momento lindo deste livro passo á vocês.
Mesmo na vida social,você jamais causará boa impressão a outras pessoas enquanto
não parar de pensar na impressão que está causando.
Mesmo na literatura e na arte,ninguém que se preocupe especificamente
com a originalidade poderá jamais ser original;ao passo que,se você tentar
falar a verdade,
(sem ligar a mínima a quantas vezes a mesma verdade já foi declarada no passado).
Nove vezes em dez será original sem percebê-lo.Esse princípio rege a vida inteira,
do começo ao fim. Entregue-se,pois assim você encontrará a si mesmo............
Não guarde nada para si. Nada que não tiver morrido chegará a ser ressuscitado
dos mortos. Se você buscar a si mesmo,no fim só encontrará ódio,a solidão,.......
Para tornarmos novas criaturas, temos de perder o que agora chamamos de
"nós mesmos".  Temos de sair de nós mesmos e entrar em Cristo.
A verdade dele tem de ser a nossa e temos de pensar seus pensamentos;
temos de "ter a mente de Cristo",como diz a Bíblia.
E,se Cristo é um só e tem de estar "dentro"de todos nós,acaso não ficaremos
todos iguais??
PARECE QUE SIM,COM CERTEZA:MAS,NA VERDADE,NÃO É ASSIM.
Cristo é tão grande que milhões e milhões de "pequenos Cristos",todos diferentes,
não seria suficiente para expressá-lo plenamente.
OS ESCRITORES NUNCA MORREM A CADA LIVRO QUE LEMOS DELES RESSUSCITAMOS AO MUNDO DO APRENDIZADO SÁBIO
A VIDA.,

O MELHOR MOMENTO A CURA.OU MILAGRE.

Um Escritor Celso Massumoto
É um onco--hematologista que está sempre atento
ao cuidado com o paciente.E não é só em relação
á sua saúde física,como também a mental.
Um livro:"CRIANDO PONTES PARA A CURA".
Foi o segundo livro escrito por Massumoto e conta a
experiência de quatro paciêntes com linfoma.
Neste maravilhoso livro a paciente é Larissa,uma jovem
de 18 anos que foi diagnosticada com linfoma de Hoggkin,
(um tipo de câncer na sistema linfático).
Realmente teve um grande empenho em querer viver.
"Em alguns momentos,a gente achou que ela não ia sobreviver,
mas graças aos avanços da medicina,hoje não há doenças
detectável nela".
Conta Massumoto explica que isso não significa cura
mas é um milagre comparado ao passado.
UM DOM PARA A ESCRITA, O CONTATO COM O PACIENTE.
O MELHOR MOMENTO,COMO MÉDICO,EU ACHO QUE É
QUANDO A GENTE PODE DIZER QUE DEFINITIVAMENTE
O PACIENTE ESTÁ CURADO,REVELAR A ALGUÉM
QUE ELE ESTÁ SEM A DOENÇA ,
"É UM MOMENTO ESPECIAL".
Certas leituras nos faz mais compreensiva com certas atitudes a ser tomadas,
com acontecimentos que surgem pelo caminhos de nossa jornada chamada VIDA.
             AMEM
            .

SABER É BOM

Diversidade para crianças.
Um livro "Pájaro Amarillo",(Pássaro Amarelo).
Autora Olga de Dios.
Nem príncipes,nem princesas.
A proposta da autora espanhola,são livros infantis
com relatos que educam na diversidade.
Outro diferencial de Olga :um de seus livros,Pájaro Amarillo,está
disponível gratuitamente em PDF,e também existe a opção de comprar
uma cópia física ou fazer uma doação.
A intenção é ajudar a transformar crianças em cidadãos,
e não consumidores.Acesse www.olgadedios.es.
Muitos Autores (as) Escritores (as),
pelo mundo dando suas colaborações para
ajudar o próximo,então vamos ler e saber
compartilhar essas" obras das literaturas",
DA MELHOR FORMA POSSÍVEL
COMPARTILHANDO SEMPRE.

PARA SER PENSADO.!!!???

Licença Menstrual.
A menstruação é um período complicado para diversas mulheres.
Após anos estudando o corpo feminino,o ginecologista inglês
Gedis Grudzinskas idealizou uma campanha que defende a implantação
de"licença menstrual" em todo o mundo.
Ele acredita que a mulher poderia render mais no trabalho
caso pudesse obter folgas no período em que estivesse menstruada,
conforme disse em entrevista ao jornal britânico DAILY MAIL.
Países como a Indonésia já adotam a medida.
Lá as mulheres têm dois dias de licença remunerada a cada mês.
O Japão também adere á "licença menstrual".
No período,as funcionárias japonesas também podem permanecer até dois
dias em casa.
SIM, SERIA BOM SER PENSADO!!!???.

COISAS ÚTEIS NOS FAZ BEM

Um Escritor:Stephen R, Covey.
Celebre Autor "Os 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes".
E outro livro para desfrutarmos de seus ensinamentos.
Vou citar alguns:
Expresse o amor e o apego por aqueles com quem se relaciona.
Escute-os empaticamente. Dedique tempo para conhecê-los,
para saber o que é importante para eles,qual é a história de cada um.
 Você tem dois ouvidos e uma boca: use--os proporcionalmente.
 Pratique a generosidade com os outros---com o seu tempo,seu
coração,seu perdão e seu reconhecimento.
Seja sábio e generoso ao compartilhar seus recursos com os necessitados.
Seja generoso consigo mesmo e se perdoe.
Todos nós temos fraquezas, Todos nós temos forças.
Olhe para o futuro e siga em frente.
Todas essas coisas farão brotar dentro de você um espirito de abundância.
Evite comparar-se aos outros.
Simplesmente,não faça isso.
Você é único.  Você tem um valor infinito e um grande potencial.
Defina sua própria missão excepcional na vida.
SEJA FIEL A ELA, SEJA VOCÊ MESMO E SIRVA AOS OUTROS
E AO MUNDO DE MANEIRA SIMPLES E MAGNIFICA!!!!
SEJA GRATO.   EXPRESSE A GRATIDÃO.
Quando as coisas não estiverem indo bem, faça uma pausa.,dê uma volta no quarteirão,
durma tranquilo por uma noite e retorne com o frescor e a perspectiva de um novo dia.
Tem muito mais são sabedorias, Abençoadas  que este autor nos deixa a cada leitura
deliciosa . " APRENDA E PASSE A FRENTE SEUS APRENDIZADOS
POR MENORES QUE VOCÊ ACHE QUE ELES SÃO."
" LEMBRE-SE ISSO TAMBÉM PASSARÁ" MAS ALGUÉM SE LEMBRARÁ..

UMA BOA LEITURA

Um livro":De Carona com Buda".
Um Escritor:Will Ferguson.
Todos os anos,e mais do que em qualquer outro
pais do mundo,a chegada da primavera mobiliza
o Japão,e a população literalmente para a fim
de celebrar a Frente de Flores de Cerejeira.
Verdadeiro espetáculo natural,esse irromper de flores
começa no extremo sul do Japão,no cabo Sata,e segue
progressivamente até o ponto mais ao norte do país.
O escritor Will Ferguson, decidido a seguir a Frente das Flores,vai
apenas de carona e com a ajuda de desconhecidos----percorrer
toda a extensão das principais ilhas do país.
DE CARONA COM BUDA,é o relato dessa jornada,uma visão ácida
e bem-humorada do Japão contemporâneo por um observador arguto
e,ás vezes, um pouco temperamental.
LEIA MUITO----É UMA DAS MELHORES MANEIRAS
DE FAZER CONEXÕES MENTAIS E OBTER PERCEPÇÕES,
INSPIRADORAS APARECERÃO.
       BOA LEITURA.

OUTONO" FELIZ DIA DAS MÃES"

Feliz Dia das Mães a todas a nós mulheres.
Sendo mãe,não sendo mãe,as que vão ser...Todas nós temos instintos maternais.
O outono é a estação da vida durante a qual recebemos nossas bençãos.
Mas para fartura de bençãos,precisamos ter semeado.
"Lembre-se:aquele que semeia pouco também colherá pouco,e aquele que
semeia com fartura também colherá fartamente".
Para nós,a colheita abrange filhos,netos,amigos,boa saúde,
estabilidade emocional e psicológica e,acima de tudo nosso amor
por Deus.
E"TUDO AQUILO QUE ESPERÁVAMOS NA PRIMAVERA DA VIDA"
Feliz Dia das Mães e assim vamos lembrando fatos da vida com um sorriso,
ou com o semblante sombrio,mas de modo geral demonstrando satisfação
pelo que realizamos,e pelo o que vamos realizar
VIVA INTENSAMENTE A CHEGADA DE CADA ESTAÇÃO DA VIDA
.
"CHUVAS DE BENÇÃOS A TODAS MAMÃES SEMPRE"..

SIMPLES COMO A VIDA

"Não importa tão boa que seja uma pessoa,
ela vai feri-lo(a) de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso".
WILLIAM SHAKESPEARE

"Você quer ser feliz por um instante????VINGUE-SE".
"Você quer ser feliz para sempre????PERDOE".
TERTULIANO.

"O fraco jamais perdoa: o perdão é uma das características
do forte".       MAHATMA GANDHI.

QUE EU EXTERIORIZE A VONTADE DE AMAR,
entendendo que amar não é sentimento de posse,
Mas de doação!!!!!
Que eu entenda sempre mais a minha intuição----
mesmo sabendo que ela sinaliza o que de mais autêntico possuo.
Que eu acalente a vontade de ser grande----mesmo sabendo que minha
parcela de contribuição no mundo é pequena.
Que eu continue com vontade de viver--- mesmo sabendo que a vida
é,em muitos momentos,uma lição difícil de ser aprendida.
QUE EU CONTINUE OTIMISTA---mesmo sabendo que o futuro
que nos espera nem sempre é tão alegre.
Um pouco de reflexão .
CHICO XAVIER.
TEMOS QUE APRENDER COM QUEM DEIXOU SEMENTES DO BEM,
PARA NOSSA JORNADA AQUI NA TERRA.Que eu sustente a luz e o brilho do olhar---
sabendo que muitas coisas que vejo no mundo escurecem meus olhos.
                           AMÉM

UM TOQUE AMIGO PARA O SEU DIA

"Pedi  Recebereis".
"Um toque amigo,se permita fazer nas horas vagas uma prece."
Um pensamento só é poderoso se houver vigilância e se a vontade
estiver no firme propósito de querer.
É a fé em harmonia com o pensamento.
.Se achamos que precisamos
de algo,a prece será um pedido.Se queremos agradecer por uma
necessidade atendida,a prece será um agradecimento.
Se queremos apenas a convivência com Deus,a prece será um louvor.
Uma conversa cheia de bons pensamentos,fé,esperança e iluminação.

Lembre-se sempre que todos nós fazemos parte desta maravilhosa
teia chamado vida,criada por alguém bem superior a todos nós.
E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns,
mas, sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós.

A melhor prece é aquela que nasce da quietude mental,
da esperança,da entrega total nas mãos de Deus.
O poder da prece está na qualidade da nossa vida mental,
exigindo fé,esperança e uma férrea vontade capaz de imitir
um poderoso pensamento.

PERDOAR É UMA BOA RECEITA DE FELICIDADE.
Não perdoar aflora sentimentos de mágoa,raiva,decepção
e ressentimentos,que podem gerar males em nosso organismo.
"PENSE NISSO". Que eu continue a acreditar no outro---
mesmo sabendo de alguns valores tão estranhos que permeiam o mundo.
CUIDE-SE E SEJA FELIZ     AMÉM.

ORA ET LABORA FELIZ DIA A VOCÊ TRABALHADOR(A).

A vocês todo o respeito pelo "DIA DO TRABALHO".

Quem neste dia está triste pois está sem um trabalho para continuar a jornada.

confia e faça sua parte que Deus está fazendo a dele.

Hoje em dia muitas pessoas se queixam de não terem tempo suficiente.

ou de não terem tempo algum para orar,porque estão sobrecarregadas de trabalho.

Sem dúvida alguma,ter tempo para à oração depende em grande parte de eu

realmente querer ter tempo.

Faça um momento de lição de casa muito importante para o resto de sua vida.

Um momento para falar com seu diretor espiritual.

Fale o que vier do coração com DEUS.

Como é que realmente eu posso levar uma vida de oração quando,

volto a ficar envolvido com a atividade de meu trabalho???

Não há de ser fácil encontrar uma ordem assim.

Não há de ser fácil manter durante muito tempo o que foi estabelecido;

Mas quem quiser colocar sua vida sob o lema "Ora e Trabalha".

Não poderá escapar de no decorrer do seu dia incluir os tempos correspondentes,

e também de desenvolver um estilo de vida em que possa florescer não

somente o trabalho.sólido mas também uma sadia oração.

Muitos ainda tem a impressão de que existem coisas mais urgentes

e importantes do que a oração.

A ATITUDE DE ORAÇÃO SE TORNEM VIVAS E PRESENTES NA ESFERA

DO TRABALHO,QUE POSSAM SER PERCEBIDAS.

A oração é uma ajuda para clarear e evitar a poluição emocional que 

sempre de novo infiltra-se no trabalho.

Um versículo Bíblico para você sempre agradecer e falar com o Senhor:

"LOUVADO SEJAS, SENHOR DEUS,PORQUE ME AJUDASTE

E ME CONSOLASTE".

A PAZ REINE EM SEU TRABALHO.PARABÉNS PELO DIA DO TRABALHO AMÉM.

RECOMEÇAR UMA LIÇÃO DE VIDA

Um livro:"Recomeços surgem a cada amanhecer".
Autores Antonio Sagrado Bogaz e João Henrique Hansen.
A vida sempre nos mostra que há outros caminhos para serem trilhados.
Mesmo que isso aconteça no momento que parece ser o fim da trajetória.
Mesmo que a bondade não tenha limites,a maldade pode ferir o seu coração.
Os destroços de suas derrotas são recolhidos pela confiança e fé em  Deus.
Que lhe fortalece e nos afetos que lhe acalenta as feridas.
Lindo livro uma jornada de :
FÉ, ESPERANÇA E AMOR A VIDA.
BOA DICA.