UNIVERSO DA SAÚDE

Um livro"A Vida sem Doenças".
Autor:David B. Agus.É um dos oncologistas mais respeitado  do mundo..
Lendo este livro,é bem provável que você mude suas perspectivas
o que é doença e saúde.
Um texto:Pense em ter um cachorro.
Você não consegue manter uma rotina? O planejamento para um sono
regular e para programar pausas rotineiras tem o efeito geral de obrigar
a estabelecer  padrões que favoreçam a saúde.
Para os que acham isso muito difícil,seria bom pensar em arranjar um cachorro.
Há muito se costuma dizer que donos de cachorro são, pessoas mais felizes
e com alto-astral.     Mas nem tudo tem relação com a companhia que um cãozinho
para amar e cuidar proporciona-----ter um cachorro exige que a pessoa mantenha
um horário relativamente constante e confiável,observando os rituais da alimentação
do animal,seus passeios e sonecas.
Com frequência,isso obriga se manter um horário regular. Ajuda no fato de caminhar,
de se movimentar,e fazer algum exercício físico.mesmo que seu cãozinho não seja,
louco por corrida.
Estar ao ar livre na natureza com os cachorro também oferece benefícios,no tempo inativo,
pois os passeios exigem que os donos saiam de suas mesas de computador e parem com.
tarefas simultâneas,além de terem que se abaixar para apanhar o cocô e   falar no
celular ao mesmo tempo.
Você deve estar imaginando se esses benefícios também se estendem aos pais de pessoas
de verdade,e não de cachorros.  A tendência aqui é supor automaticamente que pais
se acomodariam a padrões semelhantes aos dos filhos que precisam de atenção constante
e relativamente consistente quanto aos hábitos de sono e alimentação
Sempre precisamos ter regras para ter saúde. .
Embora seja verdade que os pais se acomodem,as necessidades e exigências das crianças,podem mudar,sobretudo por capricho,e isso cria algumas situações com horários irregulares.
Os cachorros levam vidas mais previsíveis e simples.   Crianças em crescimento e em desenvolvimento,com com um nível muito maior de atividades cerebral e capacidade de
aprendizagem,exigem mais de nós
ENTRETANTO PARA TER SAÚDE PRECISAMOS TODOS REGULARIZAR
NOSSAS VIDAS SEMPRE NO DIA A DIA,.ENTÃO VAMOS TODOS PASSEAR
COM NOSSOS CACHORROS , EXERCITAR,E PROCURAR SER FELIZ.