UMA BOA DECISÃO PARA SEGUIR A JORNADA 2017

Comece se libertando de algo que sempre te aprisiona.
Só você sabe por onde começar ...Reflita...
As expectativas em relação ao trabalho, no amor, aos filhos
ou ao que vai acontecer amanhã pode nos aprisionar.
Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais
leveza e prazer para a vida.
Liberte-se de alguns conceitos. Por exemplo,
pensar o tempo todo em como será sua trajetória profissional
no futuro só gera ansiedade, sentimentos que barra a criatividade
e a percepção das oportunidades à frente .
UMA CONQUISTA POR VEZ.
Tente lembrar qual foi a última vez que decidiu abandonar
temores e desejos gerados por suas expectativas e
simplesmente se jogou num campo inteiramente novo.
"O problema não é ter expectativas.
O problema é acreditar muito nelas".diz a psicóloga.
A vida não se expressa apenas dentro da margem estreita
do pensamos que vai acontecer. Isso é querer sufocá-la
demais, criar uma grade interna e absurda de segurança e pensar
que a existência só vai fluir dentro daquele quadradinho
imaginado por nós.
Esse é um bom motivo para abandonar o amor às suas expectativas:
elas são bem menos criativas, generosas e inesperadas do que a VIDA.
Medo e Esperança são faces da mesma moeda,dizem os budistas.
Se temos desejos, temos esperança. Se temos apego, temos medo.
UM BELO RESUMO DE NOSSA VIDA.
Escreveu o monge Genshô, da tradição zen no seu blog O Pico da Montanha.
Ótimo blog ele sempre da um toque sobre a vida cotidiana.
Ele fala como o passado pode arruinar o presente,se ficarmos agarrados
a ele.quando você vive no futuro, é ansioso:
quando vive no passado é deprimido.
VIVEMOS NUM TEMPO EM QUE É MUITO DIFÍCIL
ESTAR PLENAMENTE NO PRESENTE,
TUDO PUXA PARA FORA.
SOMOS  ATRAÍDOS PELO PASSADO E PELO FUTURO
DIFICILMENTE SAÍMOS DA ZONA DE CONFORTO.
A liberdade nos faz sentir vivos e plenos.
Ao nos desligarmos das expectativas dos compromissos
e possíveis cenários futuros,
podemos respirar mais relaxados.
REFLITA ...VOCÊ SENTIRÁ FORÇAS DIVINAS
PARA SEGUIR MELHOR SUA VIDA.
FELIZ ANO NOVO .SAÚDE FÉ BENÇÃOS
PARA CADA DIA DO ANO 2017.

ORAR AJUDA A TER MAIS CLAREZA

Estudos comprovam que orar pode ajudar a diminuir a raiva.
Quando estiver por tempo demais na fila de um supermercado,
seja em um departamento qualquer que exige espera manter
a calma muitas vezes torna-se complicado.
Por isso clame a deus.
Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio (EUA),
revelaram que pessoas que foram interceptadas por comentários
ofensivos e irônicos mostravam menos raiva assim que oravam,
pelo provocador.
Os benefícios da oração, segundo o estudo, provavelmente
acontecem porque o ato de orar altera a maneira de enfrentar
a situação negativa.
Você pode orar sempre independente de sua religião
É maravilhoso conversar com nosso DEUS.
ELE SEMPRE TE ESCUTA, ACREDITE.
MESMO QUE VOCÊ NÃO SAIBA ORAR,
MOSTRE A ELE COM O CORAÇÃO ABERTO
O QUE SENTE.......
DEUS  ABENÇOE SEU NOVO ANO.
COMECE COM (ELE) E SINTA A DIFERENÇA QUE FARÁ
EM SUA VIDA.   AMÉM  

MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA

Como sobreviver ao péssimo, horrível, terrível, pior
dia de todos os tempos.Como enfrentar com dignidade dias em que
tudo parece dar errado.
O resultado ao fim do dia vai muito mais da forma com que você
lida com a raiva gerada por esses acontecimentos pontuais do
que, efetivamente, de uma vã tentativa de evitá-los a qualquer custo.
Até porque eles invariavelmente virão bater á porta para cobrar a
conta depois.
DESARME SUA RAIVA.
1-Desplugue - se das redes sociais num dia em que seu humor
não está pra peixe, cair na rede para ver Facebook ou espiar o
instagram pode tornar sua existência pior .Porque você vai ter
que encarar aquelas frases otimistas atribuídas erroneamente....
De acordo com a pesquisas, as redes incentivam um lado
competitivo que aumenta o estresse  e a sensação de inferioridade.
2- DÊ UMA BANANA PARA O TRÂNSITO.
Enfrentar o trânsito já é um desafio à paciência.
Imagine, então, estar preso no congestionamento e ouvir o estômago rugir.
"Estômago vazio pode ser decisivo para aumentar nosso mau humor".
Afirma a monja Coen Bensei, a fome faz com os níveis de serotonina ,
(um dos neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar).
Flutuem, dificultando a comunicação entre amigdalas e o córtex pré- frontal,
gerando raiva."Leve uma garrafa d'água ou algo para comer.
è seu kit de sobrevivência no tráfego".orientação a todos.
Se tiver uma fruta ou legume, tanto melhor, segundo estudo da
Universidade de Otago, na Nova Zelândia.
"Em dias de maior consumo de frutas e vegetais, ( os alunos  participantes
da pesquisa) relatavam mais calma, felicidade e energia que o normal".
Escreveu a pesquisadora Tamlin Conner, no British Journal of Health Psychology.
Muito bom, vamos continuando a escrever e falar sobre esse tema aos poucos
achei um belo toque ao nosso dia a dia.
ESTAMOS EM CONTAGEM REGRESSIVA PARA O LINDO ANO NOVO
QUE SE INICIARÁ, SAÚDE SEMPRE FÍSICA , MENTAL E ESPIRITUAL
CUIDANDO SEMPRE PARA SEGUIR A JORNADA 2017.

UM FELIZ NATAL A TODOS NÓS DO PLANETA TERRA

 Não pode haver tristeza quando nasce a vida,
O Natal celebra o nascimento da Criança Divina.
É pura alegria.O coração estremece.
Nenhuma palavra humana pode dizer o que sentimos.
Por isso os anjos anunciam e cantam por nós.
O Deus que aí nasce é tão frágil que a ninguém ameaça.
Antes ele quer ser abraçado e beijado como o fazemos
com nossas crianças.
Assim é o Deus que se revela no Natal,pequeno, de
bracinhos abertos,entregue á nossa ternura.
Saibamos: somos visitados por uma criança .
Somos olhados com o enternecimento de um menino,
A salvação que ele trouxe tem coração em generosidade e em
gentileza.
Demo-nos presentes uns aos outros, porque Deus mesmo se fez
presente na forma de uma criança que choraminga entre o boi e
o asno.
Nesse dia, esquecemos as agruras da vida, pois Deus está conosco,
ele entrou em nossa casa e quer nos acompanhar passo a passo
pelos caminhos da vida.
Não estamos mais sós em nossas buscas.
Temos uma Estrela e ela nos guia pelos caminhos melhores.
E ninguém nunca mais a tirará de nossas vidas.
Uma vez acontecido,...
"O NATAL SERÁ PARA SEMPRE".
QUE SE ESTENDA POR NOSSAS CAMINHADAS
NESTA PASSAGEM ..
",FELIZ NOITE DE NATAL A TODOS".

A DELICADEZA ARTE DE PEDIR

Em geral, pedimos com facilidade qualquer coisa
sem importância,mas temos medo, receio da recusa quando
é algo que realmente nos toca.
Entenda como deixar para trás esse sofrimento.
Para pedir com segurança, você deve estar convencido
da honestidade e justeza do que vai solicitar, e também
de como pretende devolver essa ajuda, mesmo que simbolicamente
( isso precisa estar claro ).
O valor da confiança.
Boa parte de nós acredita que não é merecedora do que pede.
Mas se você, mesmo inconscientemente, não acreditar que merece
aquilo, dificilmente vai obter o que quer ou deseja.
Fazer um pedido de ajuda requer autenticidade e vulnerabilidade.
Quem pede sem medo aprende a dizer duas coisas, com ou sem
palavras: mereço pedir e não tem problema se você disser não.
Essa relação de suporte, de pedir com abertura de coração,é
essencial para a nossa sobrevivência como comunidade
(ou barquinhos em alto-mar) .E nas relações, na troca que nos fortalecemos e aprendemos.
Nos sentimos em geral, á vontade para solicitar algo banal,
como uma caneta ou um analgésico.
Mas, quando precisamos pedir algo que vai fazer, de fato,
diferença na vida, nos consideramos como um barquinho,solitário.
PENSE REFLITA;
É IGUALMENTE NECESSÁRIO  DEIXAR BEM CLARO PARA
NÓS QUE NINGUÉM É OBRIGADO A ATENDER O QUE
DESEJAMOS.
PRECISAMOS A NÃO ABALAR  DEMAIS COM UM NÃO.
PARA APRENDERMOS COM OS SIM QUE VIRÁ................

O ENCONTRO MARCADO

Um livro:" O Encontro Marcado".
Um autor Fernando Sabino.
O escritor mineiro Fernando Sabino tinha uma perspectiva
muito particular do que é o processo de aprendizagem ao
longo da vida: seu epitáfio, a pedido dele mesmo, dizia
"Aqui jaz Fernando Sabino, que nasceu homem e morreu menino".
Por isso seu grande romance de formação não poderia ser menos idiossincrático
Encontro Marcado trata do amadurecimento errante de Eduardo Marciano.
Um jovem/adulto na busca desesperada pelo sentido da vida.
Além da viagem existencial do protagonista, o livro fala muito do valor
da amizade, que atravessa o tempo e as circunstâncias.
Milhares de mesas de bar e uma saudade enorme.
O espírito poético que arrebata os personagens contamina o livro todo.
Em passagens líricas como esta:
"De tudo ficaram três coisas : a certeza de que ele estava sempre
começando, a certeza de que era preciso continuar e a certeza de que
seria interrompido antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo.
Fazer da queda um passo de dança, do medo uma escada,
do sono uma ponte, da procura um encontro".
Só lendo para sentir e entender o valor da amizade e muito mais.
NÃO DESISTA LEIA É BOM DEMAIS.
ACRESCENTA E MUITO.

INFÂNCIA E SUAS BRINCADEIRAS FAZ BEM.

 Ótimo para o mundo atual de nossas crianças.
Passo a vocês.
Brincar faz bem, valorizar os momentos de diversão e incentivar
as brincadeiras das crianças é um caminho para viver a
infância de forma plena e promover um futuro feliz.
Serve para pôr afeto, movimento e paixão onde só existia razão.
Para nos ligarmos uns aos outros.
Brincar ensina a liberdade,serve para aprender e experimentar
e resolver.
Responde o psicanalista português Eduardo Sá, Autor do
recém- lançado livro:"O Ministério das Crianças Adverte:Brincar Faz Bem a Saúde".
Divertir-se é algo tão natural para a nossa existência que até os animais fazem isso.
Enfim.......mas o valor do brincar parece estar em perigo.
Seja porque as crianças estão mais conectadas aos celulares e tablets.
Seja porque as atividades escolares e cursos extracurrículares
preenchem todo o dia ou , ainda, porque os pais levam uma rotina
atribulada.
Crianças precisam ser crianças. Só que muitas delas têm suas agendas
tão cheias quanto dos adultos.Reflita bem ....é a felicidade da criança que esta
precisando de atenção para ser um adulto com equilíbrio.
"O brincar é uma arte que simula a vida".
E a criança precisa assumir um papel ativo,a verdade é que a criança não
precisa de muito.
Brincar é simples, é mais presença e menos presentes.
Os benefícios do brincar são infinitos........................
Porque ele não serve só para que os filhos sejam melhores no futuro.
É uma forma sobretudo de viver o presente e desfrutar dessa infância, que, como tal
merece ser experimentada com alegria, em contato consigo mesma e com o mundo.
A tecnologia ocupa uma dimensão importante em nossa vida.
Mas é preciso notar que, em excesso, o uso dos gadgets nos retira do convívio
em família. Isso vale não só para os filhos como também para os pais
Viva nossas crianças  mesmo com atribulações temos que achar momentos para
compartilhar trocas de aprendizados  união lazer e muito amor.
Você é quem contribui para o futuro harmonioso de seus filhos,com alimentação,
física, mental , espiritual com educação enfim AMOR verdadeiro.
FELICIDADES NESTA CAMINHADA DIFÍCIL E POSSÍVEL

OLHAR PARA NOSSA BAGUNÇA INTERNA.

Li passo resumindo para vocês..
Casa em ordem.
Arrumar a casa é também olhar para as nossas bagunças internas.
É isso o que acredita a organizadora de ambientes Talita Melo e eu também.
Para ela, ao colocar a casa em ordem, reorganizarmos nossos pensamentos
e escolhas.
"É profundo", garante.
Ela conta mais sobre essa visão de arrumar as gavetas, e a vida.
Na vida, precisamos fazer escolhas o tempo todo.
Ao organizar, também.
E lidar com a bagunça externa é uma maneira de olharmos
para nosso interior, refletimos sobre o porque daquele cenário,
ajustarmos tudo para ganhar tempo, espaço e, naturalmente,
qualidade de vida.
Quer saber mais acesse
www.kiiro.com.br
Kiiro significa amarelo em japonês, a cor da prosperidade
e da criatividade.
A palavra também remete a silêncio e a ouvir.
Toda essa simbologia levou a organizadora de ambientes
a batizar sua empresa assim :KIIRO.
ORGANIZA E SIMPLIFICA
Muito bom para começar a refletir e por mãos a obra,
para vida e o seu viver fluir melhor e com clareza.

VIDA E MORTE CAMINHAM JUNTAS.

Como diz o Pequeno Príncipe, não se trata
de domesticar a raposa, porque ela foge.
Trata-se de cativá-la, porque então ela virá e ficará.
Creio que é preciso cativar a via do silêncio dentro de nós.
Não por um ato de vontade, mas por um ato de
disponibilidade que é, também, uma dimensão amorosa
do coração.
Palavras de São João:
"Se teu coração te condena, Deus é maior que o teu coração".
"Se o teu coração te condena, a bondade do Ser é infinitamente
maior do que as consequências negativas dos teus atos".
"Se tua consciência te condena, se a consciência da sociedade te condena,
se a consciência de tua família te condena.
Há uma consciência mais elevada que não te condena.
"A presença da vida eterna em cada um de nós."
ENFIM, QUANTO MAIS ESTIVEMOS APEGADOS
Á NOSSA VIDA MORTAL,
MAIS TEREMOS MEDO DE PERDÊ-LA.
HÁ UM ELO ENTRE O MEDO E O APEGO,
ENTRE O SOFRIMENTO E O APEGO.
Amamos viver porque somos a vida.
Por isso devemos aprender a saborear esta vida
com respeito  fé  esperança de dias mais e mais abençoados.
SÓ DEUS É A VERDADEIRA VERDADE.

DA TEORIA PARA PRÀTICA

Você deve concordar ;dormir bem, ler mais e praticar
exercícios regularmente são atitudes que garantem
uma vida saudável.
Só que nem sempre conseguimos seguir nossas próprias
recomendações- uma pesquisa realizada pela
Abril Big Data com 1190 pessoas mostrou que a maioria
dos participantes sofre do mal "Faça o que eu digo,
mas não faça o que eu faço".
Aprenda pequenas táticas que vão ajudar  no seu bem-estar.
        * 29% Reclamam de falta de tempo...........
"Você não precisa se tornar uma rata de academia para ser fitness.
A Organização Mundial da Saúde garante que em 30 minutos
diários já dá para conquistar benefícios para corpo e mente".
     *  25% Não se sentem motivados......................
"Saúde, disposição, bom humor.....A lista de razões para
você começar a se mexer é enorme.
Mas se preferir, foque em um objetivo mais concreto, como
correr uma prova de 5k".
       * 33% Alegam ter outras prioridades.........................
"Em vez de ficar no celular quando estiver na cama,
pegue um livro para ler.
Trocar o longo período no smartphone por um romance
ou suspense melhora o sono e diminui o stress,
segundo um estudo britânico da Universidade de Sussex."
ENTÃO VAMOS COMEÇAR A SE INTERESSAR MAIS
PELA NOSSA SAÚDE, ENFIM SUA SAÚDE SUA MAIOR RIQUEZA.
Leio e passo à vocês sempre o que é bom temos que compartilhar.
  TENHAM UMA ÓTIMA SEMANA.

DEDIQUE UNS MINUTINHOS PARA VOCÊ.

Cuidar de si mesma sempre fica muitas vezes
complicado.
Trânsito, reunião, academia, supermercado......
Casa, filhos, trabalho e outras tantas tarefas diárias.
No dia a dia, dificilmente sobra um tempinho para
você relaxar.
Mas não espere para se cuidar apenas quando seu
corpo e sua mente começam a dar sinais de cansaço.
O ideal seria duas ou três vezes por ano, seguir um
programa completo de desintoxicação.
Quanto menos toxinas acumuladas no organismo,
melhor o raciocínio, sabia ?
Mas, na vida real já ajuda colocar em prática algumas
técnicas terapêuticas para você se fortalecer contra
o stress mental e manter a disposição
.
RELAXE: No banho é rapidez no banho deve ser preocupação
de todas nós. Mas de vez em quando estenda um tempo
embaixo do chuveiro,massageie o corpo com bucha vegetal
e óleo essencial de eucalipto.
Ajuda melhorar a respiração e eliminar pensamentos ruins
e faça massagens circulares até dissolver os nódulos doloridos
das tensões
.
LEIA:Se dedicar à leitura é uma forma de você se desligar dos problemas.
Dependendo do tema, dá para ir ainda mais fundo nos cuidados com
o corpo e a mente
.
MEDITE:Sente-se num canto tranquilo da casa  (na posição de lótus ou como achar,
mais confortável), Feche os olhos e imagine um rio à sua frente.
 ............
Respire devagar e evite brigar com seus pensamentos.
Em vez de tentar impedir que preencham sua mente deixe eles virem
e irem embora com o fluxo da água.
"É UMA PRÁTICA QUE ALIVIA A TENSÃO, CLAREIA A MENTE
E TRAZ UMA INCRÍVEL SENSAÇÃO DE LEVEZA".
Para sempre saber de coisas práticas e rápidas para o seu bem- estar
leia, Existem várias Revistas ótimas
e Boa forma é uma dessas.

UM TOQUE AMIGO

Li Passo à vocês,
Transformo num toque amigo.
Às vezes é bom pensar nisso.  Uma quantidade enorme
de energia fica disponível, quando você desiste da necessidade
de ter razão.
Ter razão implica que alguém deve estar errado.
Todos os relacionamentos são prejudicados por um
confronto entre o certo e o errado.
O resultado é muito sofrimento e conflito no mundo.
Abrir mão da necessidade de ter razão não significa
que você não tenha seu ponto de vista.
Porém, você pode abrir mão da necessidade de defender
seu ponto de vista.
No estado da indefensibilidade, encontramos a invencibilidade,
pois não há mais nada a atacar.
Somos todos uma única consciência, com maneiras
singulares de vivenciar o mundo.
A completude é um estado profundo de
PAZ    E    FELICIDADE.
Renunciar, como qualquer outra coisa, é um processo,
e não um salto.
Apesar dos altos e baixos, o caminho sempre segue em frente
e cada passo é um passo de amor.
Em última instância, essa é a razão dos relacionamentos,
nos tornamos capazes de olhar dentro dos olhos de alguém
e compartilhar o conhecimento que o poder do amor deu a ambos.

.TRONCOS E GALHOS

A árvore desfolhada não perde sua identidade, sua essência.
Ela continua sendo árvore mesmo que os galhos estejam nus.
A árvore não é apegada às folhas, às flores e aos frutos e
"sabe" que consegue sobreviver sem eles, afinal ela tem
as coisas mais importantes: tronco e galhos.
O escritor Leo Buscaglia conta que quando esteve num
país Ásia presenciou as monções, um fenômeno climático
em que tempestade torrenciais inundam regiões inteiras
e destroem construções.
Depois da enchente, ele falou a uma das vitimas :
"Você perdeu tudo ! O que você vai fazer agora "?.
O nativo respondeu: "Eu não perdi tudo. Eu ainda estou vivo
e tenho força suficiente para construir outra casa e recuperar
as coisa de que eu preciso".
Em vez de lamentar as folhas, as flores e os frutos que foram
embora, o homem olhou para o tronco, para o essencial, para
aquilo que existe de mais importante,
QUE  É  A SUA VIDA E A SAÚDE.
O ESSENCIAL E DURADOURO É DESPOJADO
COMO O TRONCO DE UMA ÁRVORE.
As vezes, esquecemos que somos filhos da Mãe Natureza.
A natureza é perfeita e você é uma parte única e insubstituível dela.
         

REFLEXÃO

Um dia fizeram a seguinte reflexão à
Madre Teresa de Calcutá:
"Para que serve o que fazeis ?
Ajudais um ancião a morrer e se olhais na rua
eles morrem às centenas.
O que fazeis não serve para nada .
É apenas uma gota d'água no oceano,uma gota
d'água neste oceano de miséria que existe no mundo.
Ao que madre Teresa respondeu:
"Eu sei que o que faço é apenas uma gota d'água, mas
o oceano é feito de gotas d'água".
Nós todos, cada um de nós é uma gota d'água e é nossa
responsabilidade transformar este oceano de miséria e de dor
em um oceano de água doce e clara.
Esta resposta é um convite a prática, às vezes humilde e invisível.
Alguns teóricos, com suas grandes teorias sobre as dificuldades
econômicas e políticas, sobre a violência, apenas remexem em água
lamacenta.
E, em vez de remexer a água turva, é preciso trocar de vaso,
mudar de comportamento, mudar de consciência.
Essa prática nós a encontramos em todas as grandes tradições
espirituais da humanidade.Então, alguma coisa dessa transformação
interior poderá se comunicar ao exterior.
NÃO DEVEMOS NOS COMPARAR COM NINGUÉM E CADA UM DE
NÓS SABE O QUE ,REALMENTE, TEM A FAZER.
Não existem coisas pequenas ou grandes.
Existem maneiras pequenas de fazermos o que temos a fazer,
Assim como existem maneiras grandes de fazer as pequenas coisas
que temos a fazer.
É ESTE CAMINHO QUE NOS FOI DADO PARA CAMINHAR.
AMÉM.

FAÇA SUA PARTE....

Li e passo à vocês  um texto do escritor,

Jean - Yves Leloup,Muito bom

Já contei a vocês o sonho que teve o jovem Davi.

Deus lhe disse:"Davi, o mundo vai mal, é preciso salvar o mundo".

Pela manhã, quando acordou, Davi respondeu a Deus:"Sim, Senhor,

eu vou salvar o mundo".

Davi perguntou a si mesmo por onde começar, pois o mundo era muito grande.

Pensou em começar pelo seu pais era muito grande.

Por onde poderia começar?

Por sua cidade? Mas sua cidade era muito grande.

Quem sabe vou começar pelo meu edifício, mas o meu edifício é muito grande.

E assim, pouco a pouco Davi compreendeu que ele devia salvar o mundo

começando pelo seu próprio quarto,começando pelo seu próprio coração

porque a sua inteligência, o seu coração, e o seu corpo eram este pedaço 

de universo que lhe foi confiado, este pedaço da sociedade que lhe foi confiado.

SE QUISERMOS MUITO MUDAR OS OUTROS,

MUDAR A SOCIEDADE SEM PRIMEIRO

MUDAR A NÓS MESMO.FICA DIFÍCIL.

Creio que, hoje, uns e outros, somos como Davi.

Sabemos o que vai mal no mundo, podemos nos lamentar, julgar a causa

deste ou daquele problema,mas nada mudamos porque é preciso

começar por este pedaço de humanidade que nos foi confiado.

A PARTIR DAÍ AS COISAS POSSAM REALMENTE 

PODEM SE TRANSFORMAR.

NÓS SABEMOS DE TUDO ISSO, MAS PODEMOS APRENDER

SEMPRE NOVAMENTE.....

UM TOQUE AMIGO

Ser mais confiante nas suas decisões
e demonstrar isso para as pessoas
pode não ter relação com ser mais ou menos
competente.
A segurança está ligada á sua fé interna,
á força que vem de dentro.
É deixar seu eu verdadeiro ser visto,
é ser honesto consigo mesmo em cada
uma de suas escolhas.
É fácil convencer o outro que você realmente
sabe do que fala.
Ser autêntico é outra questão.
E talvez seja esse tipo de confiança
que vale a pena cultivar.
A THE SCHOOL OF LIFE
Explora questões fundamentais da vidas em torno
de temas como : Trabalho, Amor, Sociedade,
Família, Cultura e Autoconhecimento.
Foi fundada em Londres em 2008, e chegou por aqui
em 2013,
Atualmente, há aulas regulares em São Paulo e no Rio de Janeiro.
Para saber mais: theschooloflife.com/saopaulo

CULTURA BOA LEITURA

Um livro ":Um Retrato do Artista Quando Jovem".
Um autor: James Joyce.
Stephen Dedalus é um rapaz muito marcado pela
religiosidade da mãe, cujo maior desejo é que o filho
siga a carreira eclesiástica.
O menino chega mesmo a se ver como futuro padre,
mas há um momento de ruptura, quando passa a se interessar por arte e estética.
O romance é autobiográfico, da época em que o autor descobriu que poderia
se tornar escritor justamente escrevendo sobre o processo de se transformar
em artista.
Para isso, falou das lembranças de um menino católico na Irlanda,
suas reflexões sobre pecado e a vida religiosa, e seu grande desejo
de encontrar a própria voz artística.
As inovações da literatura de Joyce já dão as caras aqui;
a prosa do livro vai alcançando níveis mais elevados de estilo
conforme Dedalus se torna capaz de narrar de forma mais
sofisticada.
UM ROMANCE DE FORMAÇÃO QUE REFLETE
O DESABROCHAR DA MATURIDADE
DA PRÓPRIA ARTE.

SATISFAÇÃO INTERIOR

Nada é mais necessário do que a satisfação interior.
Um livro:"O Melhor Momento ".
Uma autora: Jane Fonda.
Pois viveu e acumulou experiência e sabedoria para nos
presentear com este lindo livro.
Que traduz a qualidade da experiência acumulada dessa sênior
exemplo de vida .
Alguns textos de Jane Fonda, Os fracassos dos quais fugi não
me ensinaram nada. Aqueles que enfrentei, abracei e compreendi
foram os que me permitiram grandes avanços.
Não há recompensa que não tenha custo.
O perdão e a gratidão são o cerne de tudo.
Fui capaz de ver a quantidade de pessoas que me deram muito,
que acreditaram em mim mesmo quando eu não acreditava.
Hoje não sofro mais do complexo do coitada de mim; deixei
de ser pessimista.
Já não reajo aos dramas atuais com meu próprio drama, em parte por ter
substituído o estresse pelo distanciamento.
O que aprendi com a revisão de vida é que, embora não possamos anular
o que já aconteceu, podemos mudar a forma como entendemos
os fatos e nos sentimos diante deles, isso muda tudo.
"BEM, LEIAM ESTE LIVRO SABEDORIA DE UMA VIDA,
PARA OUTRAS TANTAS VIDAS".

VIVER O PRESENTE

O cotidiano oferece oportunidades para
sentirmos os diferentes sabores da vida.
Os mais gostosos nem sempre são desfrutados
com programação prévia.  As vezes, é só uma questão
de estar atento a eles.Atividades que nos colocam em paz
e harmonia com agente mesmo têm grandes chances de
nos fazer felizes aqui e agora.  Já prestou atenção nisso?
Há imprevistos que mudam o rumo da história.
Mas por que pensar apenas nos imprevistos ruins?
Há os bons, como aquele convite de última hora .Aceite.
Focar no presente é vital.Por que?
"Porque é a única realidade que a gente tem".
Do passado só temos a memória, e o que fica nela são apenas
aqueles momentos em que houve emoção, o resto se perde no
caminho.       Do futuro possuímos menos ainda.
A grande verdade é que só o presente nos pertence
e nós usufruímos muito pouco dele.
Passamos um tempo enorme idealizando, rememorando,
e esquecemos que a felicidade só é real no aqui e no agora.
A psicóloga junguiana Denise Gimenez Ramos professora
titular do Programa de Estudos Pós-Graduados em Psicologia
Clínica da PUC-SP.
Nos esclarece segundo ela,por meio de ações singelas podemos mudar
o nosso contentamento diário e ficar mais satisfeitos com a vida.
Para quem fica pensativo, questionando se não existem desvantagens
em viver demasiadamente no presente, sem nostalgia daquilo que foi bom
ou sem planejar o futuro,a psicóloga recoloca a questão:
"Depende de que presente estamos falando".
A FELICIDADE SE ACHA É EM HARMONIA DE DESCUIDO.
Jung dizia que as pessoas que vivem bem são aquelas que fazem planos
de coisas boas que elas gostariam que acontecesse a elas no futuro.
"As vezes, por um problema pontual as pessoas entram em uma tortura
sem fim, sem perceber quantas bênçãos elas também têm.
"MELHOR SER HUMILDE E MANTER
O PROCESSO EM EVOLUÇÃO CONSTANTE.
Quanto mais nos conhecemos, mais sabemos que somos falíveis.
E isso assusta mesmo ".A felicidade para ela diz a psicóloga:
é um estado muito calmo, pacifico, tranquilo".

O PODER DA BOA LEITURA

Ao longo da vida, quantos livros passam por nossas mãos
sem jamais nos abandonar posteriormente?
Podem fisicamente regressar para a estante, mas não se
retiram do nosso imaginário e do nosso coração.
O mágico gesto de parar, silenciar, abrir um livro (ou ligar o tablet)
e mergulhar em um universo paralelo, tão ou mais vivo que a própria
realidade, representa a possibilidade de a alma dilatar.
E de o mundo nos parecer muito mais vasto do que supúnhamos.
Quem lê uma boa história, daquelas que nos arrancam do chão
batido, voa.
Aporta em terras com idiomas, gentes, sons, aromas e dramas
próprios, mas que tantas vezes remetem aos nossos próprios anseios
e desafios.
Por isso , volta-se maior. Mais nutrido, mais sabido. Mais Basta lembrarmos
da riqueza poética e linguística da obra do mineiro João Guimarães Rosa(1908-1967),
que inventou palavras para melhor nos transportar para o íntimo do povo sertanejo
nos clássicos Grande Sertão Veredas e Sagarana.
O local se conectando com o universal.
O longe se achegando para perto .Tantos outros escritores cheio de luz e sábios.
Não é difícil entender o porque desse amor derramado, indispensável
para a felicidade muita gente.( Publicado este ano, um estudo da Universidade
de Roma III realizado com 1100 pessoas comprovou que os leitores são mais felizes
e encaram a vida de forma mais positiva que os nãos leitores ).
Para o escritor Valter Hugo Mãe, os livros, especialmente os de poesia,
instigam ainda  a  experiência do sagrado em pequenas doses cotidianas.
"A poesia,assim como a palavra religiosa ou espiritual, também aspira a sua
própria transcendência, ou seja, abre caminho para um sentimento a partir
do qual se torna impossível regressar por completo ao mundo material.
Compara e vai além, assinalando a alma do leitor como a grande
responsável por essa sublime magia:
"TEXTO SERÁ TÃO SAGRADO QUANTO FORMOS CAPAZES
DE SAGRAR A VIDA E A GRAÇA DA EXISTÊNCIA"
  QUEM MERGULHA NA LEITURA JAMAIS VOLTA VAZIO.
Bons livros elucidam e enriquecem,e também pelo bem que fazem ´
á mente, á saúde e ás emoções.

UM TOQUE AMIGO

Outubro um mês intenso.
Li resumi e vou compartilhando.
O futuro é construído no presente.Mas geralmente ,
a direção para onde estamos indo não aponta para o lugar
exato aonde queremos chegar.
Esperamos que alguma força mágica do destino nos coloque
na direção certa sem fazer esforço.
Ou somos autoindulgentes e soltamos aquele famoso,
"Agora não posso pensar nisso,daqui a pouco as coisas melhoram
e escolho uma direção melhor".
Bom, tem hora para boiar, porque náo adianta se debater contra a
correnteza.
Em primeiro lugar, lembre-se que o tempo é um só,
a energia, uma só, e a cada minuto decidimos onde e como
vamos aplicá-los.    Esse critério de escolha é vital.
Esperar menos, fazer mais.
O Brasil é um pais que tem esperança. O aspecto positivo
disso é que somos otimistas.  Mas como já dizia o compositor:
"Vem vamos embora que esperar não é fazer, quem sabe faz a hora,
não espera acontecer".
Que tal ter menos"esperança" e mais "fazença" ?
Isso evita a tendência a desperdiçar oportunidades.
Se a gente quiser agarrá-la tem que ser na hora que ela está
de frente para nós, pois, depois que passa, não temos por onde segurá-lo.
"A HORA É AGORA. PENSE NISSO".
Quer ler mais acesse: laladeheinzelin.com.br
FELIZ  OUTUBRO PARA TODOS NÓS.

DICAS PARA PERDOAR E SER PERDOADO (A ).

DICAS PARA PERDOAR..
1- Errar : é humano - coloque-se no lugar da pessoa,
por que ela agiu assim ?
2- Permita -se sofrer - dê tempo ao tempo, ele
é o nosso maior aliado.
3- Tente a reaproximação, Conversando,você talvez
perceba que o que o incomoda não é tão grave.
4- Dê uma nova chance a você, entregue - se, a
decisão não está em suas mãos.
5- Na reconciliação, você foi perdoado (a).
A confiança só será retomada com o tempo.

DICAS PARA SER PERDOADO(A).
1- Se errar é humano, então, eu também erro.....
2- Não repetir o erro e evitar outros, para não sofrer novamente.
3- O erro pode ter sido seu (autoperdão). Ouça seu coração
ou a pessoa que você quer que lhe perdoe.
4-Dê uma nova chance - a decisão está em suas mãos.
5- Na reconciliação, você perdoa.
A confiança só será retomada com o tempo.

"VOCÊ QUER SER FELIZ POR UNS INSTANTES? VINGUE-SE
VOCÊ QUER SER FELIZ PARA SEMPRE ? PERDOE ".  

CRÔNICAS PARA O DIA A DIA

Um livro:" Um Novo Olhar".

Escritor: Eugenio Mussak

Colunista da Revista Vida Simples.

Acaba de lançar Um Novo Olhar .

A obra reúne 30 crônicas relacionada

ao nosso cotidiano.

Dessa maneira, Eugenio navega pela dor, frustração

ou dificuldades diárias, sempre trazendo uma visão

inspiradora e que nos ajuda a caminhar com

MAIS SEGURANÇA PELA VIDA.

Leia sempre que der e puder, Ah! não esqueça de ter

um caderninho,uma canetinha sempre por perto 

para anotar textos bons que irão te enriquecer

em compartilhar algo.

SEMPRE TERÁ ALGUÉM PRECISANDO

DE PALAVRAS DE INCENTIVO PARA SEGUIR.....

 

UM TOQUE AMIGO

A escritora Americana Marianne Williamson.
Diz algo em que eu acredito cegamente:
como tudo na natureza, somos programados
para crescer e nos tornar nós mesmos,mas
a grande diferença entre o homem e o resto
da natureza é que nós podemos dizer não!
Um resumo passado com carinho
Podemos escolher acreditar em qualquer coisa,
Então por que não acreditar em nós mesmos e ser
quem verdadeiramente somos ?.
Você nasceu para ser feliz.
Mas, por algum motivo, você pode dizer não.
No entanto, por algum motivo, foi dado o poder de escolher
acreditar em qualquer coisa que quiser.
Ainda dá tempo de não ter medo de ser você.
A semente não pode decidir que não quer virar árvore.
A laranjeira nunca conseguirá dar manga.
O pinto não consegue fingir que é um javali.
A água que evapora nunca vira lava de vulcão, mas chuva,
sempre chuva.
Talvez seja complicado mudar radicalmente, ou talvez esse seja
só mais um pensamento em que você está escolhendo acreditar.
MAS, COM CERTEZA, VOCÊ PODE DAR HOJE UM PRIMEIRO
PASSO, AINDA QUE PEQUENO,  QUAL VAI SER ELE ?
Mais um bom livro" Escolha Sua Vida", Escritora Paula Abreu.  
              DIGA SIM PARA VOCÊ.
 

UM LIVRO PARA SEMPRE

Um livro:" Demian ".
Autor :Hermann Hesse.
Anos antes de escrever seu livro mais conhecido,
O Lobo da Estepe esse escritor alemão fez deste romance
de formação, Demian, sua primeira grande obra, inaugurando
um processo de investigação interior que seria sua marca -
muito influenciado pela psicologia analítica de Carl Jung.
Abrir mão de uma situação de conforto e conformismo para
a busca dolorosa da própria razão de existir- é isso que
atormenta o jovem  Emil Sinclair, protagonista da trama.
Ele toma coragem para esse salto no escuro ao conhecer
o colega Max Demian, um rapaz carismático e de brilho
próprio.
Como nota, o tradutor Ivo Barroso, no posfácio da edição
brasileira, escreve:" Ainda mais que um romance de
educação, é o relato de um processo de reeducação,
de laborioso apagar das pegadas que o puritanismo
deixa impressas na alma adolescente: a timidez,
a humildade, o alheamento-armas obsoletas diante da
hostilidade do mundo.
LIVROS, ALGUMAS OBRAS NOS AJUDAM,
ENFRENTAR OS DISSABORES DA VIDA
COM MAIS SENSIBILIDADE E LEVEZA.
Ler é uma linda troca de criatividade a ser compartilhada.
 

UM LIVRO SEMPRE ALGO BOM

Um livro:"O Apanhador no Campo de Centeio".
Autor: J.D.Sallinger
Começa assim "Não vou contar toda a droga da minha autobiografia,nem nada.
Só vou contar esse negócio de doido que aconteceu no último Natal.
Pouco antes de sofrer um esgotamento e me mandarem para cá.
"É dessa forma, coloquial e direta que o adolescente Holden Caulfield,
anuncia o relato que vem a seguir, que se tornaria uma das obras mais
influentes do século 20.
E um dos maiores paradigmas do que se entende como romance de formação.
O escritor  J.D.Sallinger parte de uma história banal para construir essa crônica
sensível sobre como a adolescência pode ser de arrasar.
O livro descreve um único final de semana na vida de Holden, que é expulso
da escola por ir mal em quase todas as matérias.
Na volta para casa, o menino reflete, não sem revolta. sobre acontecimentos
recentes e as pessoas que cruzaram seu caminho.
E vai atrás de algumas delas, adiando ao máximo a inevitável bronca dos pais.
Antes deste livro, praticamente não existia isso de cultura jovem-
a adolescência era vista como a fase aborrecida que os pais tinham de
suportar entre a doçura da infância e a realidade do mundo adulto.
O SUCESSO MUNDIAL DE" APANHADOR NO CAMPO DE CENTEIO,"
MUDOU O MUNDO.

UM TOQUE AMIGO

Para a semana ser feliz.
"Pedi e obtereis".
Com a mente preparada para a oração,
é evidente que a força que emana tem muito maior alcance
do que a força originada da prece feita apenas como obrigação,
ou como rotina, dogma.
Se a oração traduz atividade no bem divino, venha de onde vier,
todos os nossos desejos e impulsos razoáveis são atendidos pelas bençãos
paternais e nas aflições jamais permaneceremos ao desamparo.
NÃO A PRECE SEM RESPOSTA.
A ORAÇÃO  FILHA DO AMOR, NÃO É APENAS SÚPLICA.
É COMUNHÃO ENTRE O CRIADOR E A CRIATURA.
CONSTITUINDO ASSIM, O MAIS PODEROSO
INFLUXO MAGNÉTICO QUE CONHECEMOS.
O que Deus concederá, se alguém se dirige a ele com  confiança,
é a coragem,a paciência e a resignação.
E, ainda, os meios de sair por si mesmo da dificuldade.
"AJUDA-TE QUE O CÉU TE AJUDARÁ".
              ASSIM SEJA , BOA SEMANA
.

LIVROS, UMA BOA AJUDA

Um livro:A Vida é Sua!
O Poder Libertador de Tomar as Rédeas do Próprio Caminho.
Um escritor o economista Eduardo Moreira.
É um grande auxílio para as questões práticas do dia a dia
e a transposição de dificuldades.
Na obra, Eduardo recorre á sua experiência no mercado
financeiro e fatos da própria vida, como a doma de cavalos,
para apontar rotas e ajudar o leitor a concretizar seus sonhos.
Invista!

Um livro: Isso Me traz Alegria.
Uma autora Marie Kondo.
Depois de fazer sucesso ensinando como botar ordem
nos armários- e na vida-, a japonesa Marie Kondo
acaba de lançar Isso Me Traz Alegria .Na nova obra, Kondo
fala sobre os objetos que nos trazem alegria e é mais direta e prática.
Ensina até como dobrar acessórios complicados.
As páginas são ilustradas e o texto responde ás principais dúvidas
garimpadas entre alunos, leitores e clientes.
A ideia é arrumar a bagunça do ambiente e, dessa forma, organizar
também as emoções.
A PARTIR DISSO, O CAMINHO FICA LIVRE
PARA TRILHAR NOVOS DESAFIOS NA VIDA.
Estes livros da autora Marie Kondo são espetacular,
nos ensinam a disciplina de organizações no lar e na vida.

COMO SUPERAR O FIM.

Li resumi e passo a você um pouco
porque tem muito mais.
A vida é cheia de despedidas. De um amor que acaba,  da casa antiga,
do emprego que perde a graça.
Lidar com cada adeus nos traz coragem para criar caminhos e seguir só
com o que importa.
Ora, se a existência se alimenta de finais e recomeços e a natureza
está aí para ilustrar com perfeição essa dinâmica, há como se
preparar para os desfechos que nos aguardam?
"A cada chamado da vida, o coração deve estar pronto a despedida
e para um novo começo".
Disse o escritor e poeta alemão Hermann Hesse (1877-1962).
Sua colega de ofício, a americana Elizabeth Bishop (1911-1979),
também endossava a afirmativa.
Como expressou nos versos de Arte de Perder, não há mistério
 algum nessa contabilidade.    Ainda mais se nos acostumássemos a perder,
"um pouquinho a cada dia": chaves, a hora, a conexão do voo, uma casa,
um amor.......     A aceitação de cada minúscula perda cotidiana, pregava a artista,
nos prepararia para a despedida maior.
"Mesmo perder você (a voz o riso etéreo que eu amo) não muda nada.
Pois é evidente que a arte de perder não chega a ser mistério por muito
que pareça muito sério".
Escreveu em referência á morte de sua companheira Lota de Macedo Soares (1910-1967).
Arquiteta autodidata que planejou o Parque do Flamengo, no Rio de Janeiro.
TODOS NÓS NOS GUIAMOS POR UMA MARCA
QUE É A CERTEZA DA MORTE;
LOGO, SOFREMOS NÃO SÓ PELA FALTA VIVIDA
NAQUELE MOMENTO ESPECÍFICO MAS PELA
PERDA EM SI QUE CARACTERIZA A VIDA.
Uma lenta digestão do fim.
Enfim no entanto, a retomada é perfeitamente possível,
apesar de abarcar tantos pesares".
"A VONTADE DE SUPERAR A PERDA
QUE VEM A POTÊNCIA DE CADA UM"
AMÉM.

SONHOS FRUSTRADOS

Quer aprender, leia livros se  interresse por boas leituras..
Um autor:Roberto Shinyashiki
Um texto dele :
As pessoas não realizam sonhos porque vivem
sempre frustradas, sofrendo inutilmente.
A felicidade para elas é o sucesso, que
infelizmente não atingem.
A realização de um sonho depende da dedicação.
Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.
Mas toda mágica é ilusão.
E ilusão não tira ninguém do lugar onde está.
Ilusão é combustível de perdedores.
Disciplina é a capacidade de seguir um plano obedecendo
a um método e, principalmente, de manter o foco.
PARA SEGUIR UM MÉTODO , VOCÊ TEM DE SER
ORGANIZADO  E  HUMILDE.
Muito mais você ficara sabendo e ensinamentos ótimos
 você terá  para seguir na caminhada .
Por isso vá atrás de uma boa leitura.
APROVEITE,  SE INTERESSE SEJA CURIOSO AJUDARÁ,
A CONQUISTAR SUA META NESTA VIDA.
Existem muitos outros autores é uma verdadeira imensidão .
Por isso veja o qual te faz sentir verdadeiro com sua meta de vida.
     AMÉM.

BRASIL MEMORY WALK

Caminhada da Memória e Conscientização do Alzhimer.

Sábado, 24/9/2016,das 8h30 ás 13h30, no parque Villas-Lobos,

em São Paulo(SP).

Será inesquecível.

Diversão com informação ! Animação com ações circences e 

artistas de jazz.

Estão convidados jovens, adultos, seniores,profissionais

da saúde, cuidadores que acreditam que é possível 

"viver mais com autonomia e independência";

Apoio: Abraz (Associação Brasileira de Alzheimer).

Realização : Brasil Mente Jovem.

Informações e Inscrições em

www. memorywalkbrasil.com.br

E muito mais,primeiro caminhada depois......

Musicoterapia, importância dos jogos,

dança, atividades mentais como passatempo,

orientação sobre frequência da atividade física,

prevenção,genética.

A POPULAÇÂO MUNDIAL ENVELHECE.

A BRASILEIRA, MAIS RAPIDAMENTE.

O DESAFIO É A MANUTENÇÃO DA QUALIDADE 

DA SAÚDE COGNITIVA.

O Alzheimer não tem cura.

Detectar os primeiros sintomas pode fazer toda a diferença

na velocidade da evolução da doença.

Por isso vamos pesquisar mais se interessar por esta doença 

nos informamos com especialistas da área.

Para sabermos o que fazer que atitude tomar para poder cuidarmos

de quem tanto precisará de nós.

Leia mais "Sempre Jovem" Viver mais e Melhor.Ótima Revista.    

DEUS ESTÁ NOS DETALHES

Um livro:"A Lebre Com Olhos De Âmbar".
Um Autor:Edmundo De Waal.
O romance de Waal parece, á primeira vista, um trabalho
de arqueologia literária escrito por uma sensibilidade
do século XIX. Há, aqui e ali, uma percepção  meio
proustiana da vida.
Porém, a obra é de 2010.
O belíssimo livro, escrito por alguém que tem a percepção de que
Deus ás vezes está nos detalhes, ganhou elogios de peso-pesados.
LINDA LEITURA

ILUSÃO DE ÓPTICA.

Quando estamos insatisfeitos com alguma parte
do nosso corpo e não podemos mudá-la, a melhor
maneira de resolver isso é com a ilusão de óptica.
Todo mundo, com qualquer corpo, peso ou altura,
pode criar essa ilusão com truques.
Eles podem ser usados através de:

Linhas verticais, que afinam e alongam,
pois direcionam o olhar de cima para baixo,no sentido da altura;

Linhas horizontais, que podem encurtar e alargar o que cobrem,
já que direcionam o olhar de um lado ao outro, dando a impressão
de maior largura.

O objetivo é aceitar e fazer o melhor com o que se tem.
Para isso, siga regra básica, a  'DAV',
1-,,,DISFARÇAR O QUE NÃO SE CURTE TANTO.
2-...ACEITAR O QUE NÃO PODE SER MUDADO;
3-...VALORIZAR O QUE MAIS SE AMA.
Dicas sempre Jovem.

UM TOQUE AMIGO.

Terapia do perdão.
E seu poder.
Perdoar é uma boa receita de felicidade.
Não perdoar aflora sentimentos de mágoa, raiva,
decepção e ressentimento, que podem gerar males em
nosso organismo.
Perdoar significa libertar ressentimentos, mágoas, culpas
e traz um grande alívio para quem perdoa e
também uma oportunidade de recomeço para quem
usufrui do perdão e não consegue se livrar do peso
na consciência.
"O VERDADEIRO PERDÃO SE RECONHECE
PELOS ATOS E NÃO PELAS PALAVRAS."
Dê uma nova chance a você, entregue-se, a decisão
está em suas mãos.

OS 7 HÁBITOS

Um livro":Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes"um livro de negócios.
Outros: "Os 7 hábitos e  Os 7 hábitos das famílias altamente eficazes".
Um autor Stephen R. Covey.
Portanto sugiro que você leia ou releia Os 7 hábitos.
O autor diz :Faço-o sem reservas, pois é um livro de
princípios atemporais, universais e evidentes sobre a eficácia humana.
Eles pertencem a todas as culturas, sociedades, religiões, família e
organizações sistematicamente próspera.
Continua o autor:Não os inventei; simplesmente os arrumei e organizei
em uma estrutura que possibilita que as pessoas os acessem individualmente.
Acredito que esses princípios universais são frutos de Deus, uma manifestação
do Seu amor por nós e de Seu desejo pela nossa felicidade.
Também reconheço e tenho o mais profundo respeito por muitos que talvez
não compartilhem dessa crença, mas que, ainda assim, vivem uma vida de princípios,
prestando grandes serviços e contribuições.
Enfim, para saber mais sobre livros do autor procure uma boa livraria,
Como é agradável poder ler .
Um texto do autor:
Evite comparar-se aos outros.
Simplesmente, não faça isso.
Você é único.
Você tem um valor infinito e um grande potencial.
Defina sua própria missão na vida.
Seja fiel a ela, seja você mesmo e sirva aos outros e ao mundo de maneira
simples e magnífica!.
SEJA GRATO.       EXPRESSE GRATIDÃO.
   DEUS O ABENÇOE

PARALIMPÍADAS A OLIMPÍADA DA SUPERAÇÃO DO SER HUMANO.

"Um homem ficará aprisionado em um quarto com a porta
destrancada e que abre para dentro a não ser que lhe ocorra
puxar em vez de empurrar."     ( Ludwig Wittgenstein).
Vivemos em uma época em que os muros estão sendo derrubados.
Estamos presenciando o aumento da economia sem fronteiras.
Com a tecnologia estamos vendo o fim dos muros artificias que
aprisionam a mente humana.
Mas os muros mais desafiadores permanecem: aqueles que existem entre as pessoas.
Esses muros são, em sua maior parte, invisíveis, mas constituem obstáculos á
confiança, á comunicação e á criatividade.
A chave para derrubar esses muros é a força interior para pensar em "nós"
e não em "mim".
Que espetáculo nós brasileiros podermos ter o privilégio de ter uma Paralimpíada
no nosso país.   Uma data marcante para o povo e seus familiares que colaboram
para derrubar muros e obstáculos para os seres humanos cheio de força, fé e
vontade de viver a vida continua e superações existem.
Sempre existirá conflito, porque há um trabalho a ser feito, e é bom
que todos os seres humanos criativos, atenciosos, talentosos
e excepcionais dentro da organização tenham ideias diferentes sobre
como realizar esse trabalho.
Essas ideias são contraditórias, desconcertantes, estranhas e inconsistentes;
também podem ser úteis, ou até mesmo brilhantes.
"SÃO HERÓIS SIM, DA SUPERAÇÃO,
 DO DIA APÓS DIA ,NESSA LUTA DIÁRIA DE UMA VIDA."
Para mim a medalha já está entregue a cada um que participou, vibrou, lutou para dar o seu melhor.
A seus familiares,e pessoas as quais fizeram parte e fazem parte desse lindo trabalho.
NOS DÁ UMA LIÇÃO DE VIDA MARAVILHOSA,
 TEMOS QUE APRENDER COM ESTES ATLETAS DA SUPERAÇÃO.
"SERES HUMANOS APAIXONADOS PELA VIDA."
ISSO É UMA LINDA PROVA DE AMOR A TODOS NÓS CHEIO DE MUROS
A SER DERRUBADOS.,E SUAS TERRÍVEIS BARREIRAS.
AMÉM ........    " PARABÉNS A TODOS QUE PARTICIPARAM DESTE ESPORTE
SAUDÁVEL E EMOCIONANTE."

MELHORES IDEIAS

Um livro :
"As 100 Melhores Ideias para Ter O Que Se Quer sem Pedir".
Autor Do livro o Britânico Richard Templar.
Não são apenas as pessoas confiantes ou audaciosas que alcançam
os seus sonhos. Tudo é uma questão de planejamento.
Existem táticas que podem ajudá-la a conquistar aliados importantes
e que farão a diferença lá no final.
Sem manipulação, apenas despertando espontaneamente
neles a vontade de colaborar com você.
"Todos nós precisamos uns dos outros,
Para contar com parceria verdadeira de alguém, é
necessário desenvolver o timing e a sensibilidade, ou seja, você tem
que trabalhar a habilidade de falar a coisa certa, na melhor hora,de
modo a obter o impacto almejado".
O autor dá dicas:
1-Defina ( de fato ) o que deseja.
2-Veja se precisa mesmo de ajuda.
3-Amplie a rede de relacionamentos.
4-Seja admirada.
5-Abaixo a indiferença . E o puxa - saquismo também.
6-Crie um sistema de colaboração.
7-Tenha um raciocínio lógico e completo.
8-Remova as dificuldades.
9-Consiga tudo!!
10-OUVIR UM NÃO ?
"É importante ter em mente que as pessoas não são obrigadas a atender
os nossos desejos.Não leve para o lado pessoal".
Tente negociar a situação e dê contrapartidas.
Se assim mesmo não rolar, pergunte a si mesma o que saiu errado.
Será que o momento da conversa foi impróprio ?
Houve falta de clareza ?Daí, retorne o planejamento do zero.
Se a questão for no trabalho, pergunte para o seu superior o que é necessário
para que seu plano se concretize.
"ENTENDA;O "NÃO" NEM SEMPRE É DEFINITIVO"
Leia detalhes no livro é excelente ajuda.

TEMOS SEDE DE ORAÇÃO

Em nosso mundo voltado para a razão, precisamos
de séria disciplina para alcançar uma oração do coração,
na qual ouçamos a orientação daquele que reza em nós.
A oração, nos ajuda a discernir,nos oferece uma sensibilidade
que nos permite separar o joio do trigo.
A oração do coração é o caminho para a pureza de coração
que nos dá olhos para ver a realidade de nossa existência.
Essa pureza nos permite ver mais claramente não só nosso
eu necessitado, deformado e ansioso, mas também a face solícita
de nosso Deus compassivo,
Quando essa visão permanecer clara e bem definida, é possível nos
movimentar no meio de um mundo tumultuado com um coração tranquilo.
É esse coração tranquilo que atrai os que andam ás cegas pela vida
em busca do caminho.
Quando encontramos nosso descanso em Deus não fazemos nada
além de servir. Esse descanso é visível em todos os lugares aonde
vamos para todos que encontramos.
E, antes de pronunciarmos quaisquer palavras ,o Espirito de Deus,
reza em nós, e dá a conhecer sua presença.
"O PODER DA ORAÇÃO DO CORAÇÃO É PRECISAMENTE
QUE, POR MEIO DELA, TUDO QUE ESTÁ EM NOSSA MENTE
SE TRANSFORMA EM ORAÇÃO".
Para nós que damos tanta importância á mente, aprender a rezar
com o coração e a partir dele tem importância especial.
Rezar é ficar na presença de Deus com a mente no coração.
"A ORAÇÃO DO CORAÇÃO INCLUI TUDO".
Li aprendi estou aprendendo e passo para vocês tente ,,,alivia a alma. Amém

DESESPERAR JAMAIS

Quando ouvimos a frase "Você está demitida".
Parece que o chão sumiu de nossos pés.
Um verdadeiro horror nós causa, bem a verdade é a que com
a crise econômica atual todas nós sentimos como se fosse
apenas uma questão de tempo até a nossa hora chegar,não é ?
Acreditar que isso faz parte de um processo de mudança e que
existe luz no fim do túnel é a chave para não se desesperar e
passar tranquilidade por cada etapa do desemprego.
O coach Robson Profeta (SP) diz que as transformações provocam
medo, ansiedade e stress, sobretudo quando não são desejadas.
"Encarar a situação que nos foi imposta como um salto
para um novo patamar é um desafio que nos lapida e nos torna
melhores. "Ela deve ser vista como natural".
Dicas para dar uma ajuda para superar o momento e caminhar
rumo á felicidade é ter calma.
Porque uma demissão é um choque para qualquer um.
Desesperar Jamais.....
Seja Racional, na hora de acertar as contas com a empresa,num primeiro
momento, não assine nada,Pense e faça propostas.......
Planeje o Futuro  aproveite quem ficou desempregado e precisa se manter na ativa
deve se atualizar .È essencial renovar e ampliar conhecimentos.....
Cabeça em Ordem.....Pare de se fazer de vítima......
Tire um tempo para se recompor.......Abra a Mente.....Mantenha-se Positiva.
Na entrevista para uma nova vaga, não minta sobre como se sente com a demissão.
Mas também não reclame da vida.
RELATE QUE APESAR DE TUDO,  ENCARA A SITUAÇÃO
COMO UM DESAFIO DE CRESCIMENTO,
PESSOAL E  PROFISSIONAL.     " MUITA FÉ VOCÊ CONSEGUE"
Li e passo á você, muita saúde para esta fase você chega lá...

O ISOLAMENTO DAS GERAÇÕES

Li, passo á vocês achei sabio.
O momento valorizar a mudança como traço primordial
das relações sociais,
Assim, os jovens sentem-se na obrigação de reinventar o
mundo continuamente.
Estão estressados com a rapidez alucinante da evolução tecnológica,
que eles têm dificuldades de acompanhar e logicamente não reconhecem
experiência naqueles que não vivenciaram essa revolução.
A valorização da experiência entra em descrédito e o prestígio da pessoa
mais velha diminui.
Como consequência dessa nova realidade, vivemos o isolamento das gerações.
A nova sociedade já não vê o acúmulo do saber como uma virtude, pois o conhecimento
é um bem que se deteriora rapidamente, pela velocidade com que se sucedem as inovações.
O novo paradigma remete a sociedade para novos valores, que exaltam qualidades
inerentes aos mais jovens, como performance, competitividade, arrojo,vigor,
versatilidade, desqualificando os mais velhos.
Conhecimento é, mais do que nunca, sinônimo de poder.
No processo agitado da civilização contemporânea, o tempo é entendido
como algo a ser combatido tornando-se efêmero em seu contexto mais abrangente.
Porém,  avanços da medicina,  inovações tecnológicas e melhoria dos  sistemas
de infraestrutura básica,  das condições de vida e do trabalho propiciam hoje
aos indivíduos chegar á maturidade em uma situação bem melhor
que a de seus pais.
OS JOVENS DE HOJE NÃO ACREDITAM,
COMO NO PASSADO,  QUE OS MAIS VELHOS
REPRESENTAM  "A VOZ DA EXPERIÊNCIA".
Nunca podemos esquecer do valioso Respeito aos mais maduros e suas sabedorias
Uma revista ótima para lermos" Sempre Jovem." Viver mais e melhor.

MUNDO OLÍMPICO

Brasil Olímpico Rio 2016.
Dia 21/08/16. O sonho virou realidade.
A semana começa com uma nova visão de um país, mais
fortalecido cheio de garra de esperança num futuro melhor.
Como tudo que é bom passa rápido,e fez histórias.
Assim por uns 15 dias os brasileiros esqueceram de noticiários,
acumulativos de corrupções , violências e outros.....
Obvio...... que toda regra tem divisões,avaliações e críticas.
Noticiários que irão continuar, nesta eterna maratona chamado "Crise"absurda,
que se instalou nesta nossa bagagem pelo caminho do viver.
Bem, que tudo sirva de lições e aproveitamentos para um ensinamento,
sadio,para fortalecer os laços olímpicos humanos,na vida desses jovens,
que mostraram sua força,determinação, respeito, e fé, que o sonho seja ele qual for,
se for do bem sempre acontecerá.
Aos seres humanos que com sua vontade de fazer o melhor colaboraram
para participar desse lindo trabalho que foi" Nossa Olimpíada".
Que não parem por ai,deem mais e mais incentivos aos jovens brasileiros,
pois possuímos diamantes a ser lapidados com força e fé.
ASSIM A FILA ANDA, VAMOS EM FRENTE POR QUE ATRÁS,
VEM GENTE.
"DEUS PROTEJA E ABENÇOE OS JOVENS BRASILEIROS,
E OS DO MUNDO INTEIRO"
.Senhor cuida deste país, e dos seus governantes pois deles depende,
está linda noção.
           AMÉM
 

FELIZ DIA DOS PAIS

Eu agradeço Senhor pela dádiva de ser pai.
Que eu saiba dizer sim e dizer não.
Que eu não tenha a presunção de ser um super-herói.
Quero tanto ser um bom pai.Quero tanto me multiplicar
para participar de toda a história do meu filho (s).
Das lições que devem ser estudadas aos campeonatos esportivos.
Das orações em família aos passeios, mesmo que sejam apenas passeios
simples vale tanto.
Quero educar meu filho (a), na simplicidade.Sei que não é difícil.
A cada noite que deito ao seu lado na cama e conto uma história
percebo a beleza de ser pai.
A cada manhã em que o acordo, dando-lhe um beijo gostoso que
sela o desejo de um lindo dia. A cada  abraço de gratidão, a cada torcida
amiga, a cada aperto por um choro que nasce da dor,percebo a
"Beleza de ser Pai"
Se não fossem esses e tantos outros singelos gestos, eu sei que pai eu não seria.
Peço-te ainda o dom da paciência. Sei que a violência não educa ninguém.
Mas sei também que preciso perseverar na intenção amorosa de tocar
a alma do meu filho (a).
Por meio de exemplos e palavras, ajudá-lo a ser melhor.
Exemplos falam tanto,tão alto.Exemplos ficam para sempre.
SENHOR ABENÇOA TODOS OS PAIS E,
AS MULHERES QUE SÃO MÃES E PAIS AO MESMO TEMPO.
Senhor cuida do meu filho, Cuida do teu filho, Cuida do presente
que me deste, e que é teu.
Que, a cada dia, ele se encha de graça e de luz.
Que, também ele tenha a humildade de nunca deixar de fazer sua oração.
OBRIGADO (A) SENHOR POR CONTEMPLAR SEU SORRISO
SEUS OLHOS ENTUSIASMADOS,E SABER QUE POSSO SER
UM INSTRUMENTO PARA O SEU CRESCIMENTO NO
CAMINHO DE SUA VIDA.  
FELIZ DIA DOS PAIS A TODOS       AMÉM.

A ARTE DA SUPERAÇÃO

Enfrentar os desafios não é uma tarefa simples.
No entanto, existe uma competência que nos dá o impulso
necessário para levantarmos e não fugirmos da luta.
a resiliência.
Saiba mais sobre essa qualidade e veja como desenvolvê-la.
Dificuldades, problemas e aflições são coisas que todo mundo
experimenta em algum setor da vida.
Diante de um problema, as pessoas resilientes também
sofrem e choram.
No entanto depois de lamentar, elas respiram fundo,
arregaçam as mangas e assumem a responsabilidade
de transformar para melhor aquela situação.
Todos somos capazes.
RESISTENTE OU RESILIENTE ?
Há quem acredite que essas duas qualidades são similares,
mas não é bem por aí.
"Na evolução do ser humano, resistir ás mudanças
significa lutar contra elas com o risco de esgotar as forças
e não realizar seus objetivos.
Ser resiliente, por sua vez, significa aceitar as mudanças
crescer e se tornar o protagonista da própria vida".
Esclarece Eduardo Shinyashiki.
Por conta disso, o bambu é um dos símbolos mais utilizados
para falar do tema.
Quando forçado pelos ventos fortes, ele cede e se dobra, mas
não quebra.
Já o carvalho, um tipo de madeira forte e imponente, muitas vezes não
resiste, cai e se parte ao meio.
OU SEJA: NEM SEMPRE É UMA QUESTÃO DE FORÇA,
MAS SIM DE SER MALEÁVEL E SE ADAPTAR.
Se os especialistas são unânimes ao afirmar que essa capacidade de
superação pode ser desenvolvida por qualquer pessoa, o negócio é começar,
hoje mesmo, a trabalhá-la.
Veja alguns fatores que ajudam nessa empreitada.
BOM HUMOR E OTIMISMO
PROATIVIDADE, FOCO, AUTOCONTROLE,
PERSISTÊNCIA E FLEXIBILIDADE.
Procure ajuda de especialistas para seguir sempre o caminho certo,
Abaixo a rigidez bom trabalho para melhorar sua vida.

AFETO NA COZINHA

Culinária e cultura.
Um livro Cozinha de Afeto.
Autoras: Alexandra Gonzalez e Sonia Xavier.
Cozinhar não é apenas uma forma de alegrar
o paladar e saciar a fome.
Mas também de compartilhar vivências e culturas.
E para quem deseja conhecer mais esse lado da alimentação,
O livro digital Cozinha de Afeto, apresentam histórias e
receitas de 12 mulheres imigrantes que vivem no Brasil.
www. editoraalpendre.com.br

OLIMPÍADAS RIO 2016

Como não acreditar na garra, força e fé, do povo brasileiro.
Parabéns a cada ser humano junto a tecnologia e criatividade,
fizeram uma das olimpíadas mais linda do mundo.
A importância de ter fé nos próprios sonhos e não desistir
na primeira dificuldade.
Acreditar é a palavra !
O papel da autoconfiança.
A temida primeira tentativa.
Sonho ou Desejo ?
Plano infalível.
ARRISQUE !
E por qual motivo várias outras pessoas, todos os dias,
têm ideias criativas, nas quais não investem ?
POR ISSO, ARRISQUE-SE E, CASO NÃO DÊ CERTO,
AVALIE AS CIRCUNSTÂNCIAS E SEUS ERROS.
"TALENTOS SÃO COMO MÚSCULO,
ENTÃO OS COLOQUE EM AÇÃO.
EXERCITE E FORTALEÇA-OS.
E COM CERTEZA TERÁ SIDO O MELHOR PARA
SUA VIDA".
Parabéns mais milhões de vezes ao povo brasileiro.
MAIS UMA LINDA HISTÓRIA PARA NOS ENRIQUECER,
E APRENDER QUE QUANDO QUEREMOS E ACREDITAMOS,
TRANSFORMAMOS SONHO EM REALIDADE,
APESAR DAS DIFICULDADES.
                      AMÉM

ESPÍRITO JOVEM

O tempo de se reinventar é um presente da vida.
Ao tomar um rumo profissional, pode-se perceber que
nunca é tarde para empreender.
Se você sonha em abrir um negócio, pesquise, invista e
acredite em seu objetivo.
Com o aumento da expectativa de vida, o avanço da idade
pode ser encarado como uma nova chance de realizar algo
novo, de perseguir e conquistar novos sonhos ou os que ficaram
adormecidos por alguns anos.
Quem disse que sonhar é propriedade dos jovens?
Sua motivação para empreender pode ser tanto financeira
quanto a busca pela realização pessoal.
O IMPORTANTE É MANTER O ESPÍRITO
JOVEM EM BUSCA DE NOVIDADES, COM
OUSADIA E DETERMINAÇÃO.
Nunca é tarde demais para construir e tornar realidade
aquilo que se deseja e lhe traz significado.
SIGA , RESPIRE FUNDO E MUITA FÈ.
VOCÊ CHEGA LÀ.

FEIRA BIENAL DO LIVRO

Olá não podemos perder 24ª Bienal do Livro.
Em São Paulo de 26/08 a 04/09 .
Tema deste ano é "HISTÓRIA EM TODOS OS SENTIDOS".
O evento ocorre no ANHEMBI.
Livros para todos os estilos e gostos.
Um belo aprendizados para todas as idades.
a venda no site da feira.
"Ler é o único meio de viver varias vezes".
Pierre Dumayett (jornalista e escritor Frânces).
"UMA LEITURA DIVERTIDA É TÃO ÚTIL PARA
A SAÚDE QUANTO O EXERCÍCIO DO CORPO".
Emmanuel Kant (Filosofo Alemão).
LER É APRENDER,........
RIR, CHORAR, EMOCIONAR, SE ENVOLVER,
VIVA AS LEITURAS QUE DEUS ILUMINE NOSSOS,
AUTORES, ESCRITORES, ENFIM, DO MUNDO INTEIRO.
"UMA BOA LEITURA SEMPRE SERÁ. BEM VINDA".

RELACIONAMENTO

Um livro :"Mulheres Modernas, Dilemas Modernos".
Autores Joyce Moysés e Claudio Henrique dos Santos.
Joyce Moysés é jornalista e ressignificou a carreira.
Claudio Henrique dos Santos, também jornalista, abandonou seu
negócio e foi para Singapura---a esposa fora transferida para o pais,
Joyce e Claudio se encontraram para escrever Mulheres Modernas.
Dilemas Modernos.
Nele, a dupla aborda temas que inquietam quem quer alterar algo
na vida.
ALGO A CONHECER QUE PODE ALTERAR
ALGO EM SUA VIDA.
SEMPRE BUSCAMOS ALGO PARA NOS DEIXAR
COM ENERGIAS SAUDÁVEIS E DAR NOVOS
INCENTIVOS PARA NOSSAS VIDAS.

GENTE COMO A GENTE

Um livro "Click--Como Resolver Problemas Insuperáveis".
Um Autor David Niven.
Na obra Click --- Como Resolver Problemas Insuperáveis,
o autor David Niven se utiliza da experiência de pessoas
conhecidas para inspirar gente como a gente a lidar com
nossos problemas, que muitas vezes parecem barreiras
intransponíveis.
Dessa maneira, ele conta, por exemplo, como o diretor
americano Steven Spielberg lidou com dificuldade variadas
ao filmar um de seus grandes sucessos, Tubarão.
Entre os problemas enfrentados por ele:o robô-Tubarão
feito pelo estúdio era muito mal-educado.
LEITURAS SEMPRE NOS ENVOLVE
PARA CONHECERMOS PROBLEMAS
INSUPERÁVEIS
LER É BOM DEMAIS.
SEMPRE QUE VOCÊ LER TENHA UM LÁPIS,
E UM CADERNO EM MÃOS,PARA ANOTAR
TRECHOS QUE TE CHAMAM ATENÇÃO
   BONS APRENDIZADOS.

HÁBITOS

Um livro :"Pequenos Passos para Mudar Sua Vida".
Escritor Robert Maurer.
Aprender a promover grandes mudanças de maneiras
suave parece realmente desafiador.
O livro Pequenos Passos Mudar Sua Vida, escrito pelo
psicólogo americano Robert Maurer, garante que dá para
fazer isso com delicadeza.
Na obra, Robert mostra dicas práticas e ensina como o
Kaizen, ideologia baseada no Tao Te Ching, pode ser usado
para resolver os desafios da vida.
De acordo com o Kaizen, os avanços podem ser pequenos,
mas devem ser constante-e assim duradouros.
É, por exemplo, perder peso não com uma dieta radical.
mas comendo uma garfada a menos a cada refeição.
BOA LEITURA ,BASTA LER E TENTAR

LUTA PELA VIDA

Um livro:O Último Sopro de Vida.
Um Autor Paul Kalanithi.
A urgência em viver e a de transformar a rotina
em algo mais prazeroso, intenso e com sentindo.
Existem muitos motivos que levam algumas pessoas para
essa encruzilhada, mas, provavelmente, a morte
anunciada é o mais pungente deles.
Em O Último Sopro de Vida, o neurocirurgião
Paul Kalanithi, 36 anos, descobre que tem um câncer incurável.
A história é real e Paul narra de maneira delicada seus últimos
meses de vida.
Nessa jornada, ele tem que lidar com seus sentimentos,
com as emoções das pessoas próximas e com a chegada
da primogênita.
 Leitura comovente nos ensina o amor pela vida e o direito
de sobrevivência,até o último sopro de vida..
SEJA GRATO COM A VIDA,POIS VOCÊ NUNCA
SABERÁ O ENSINAMENTO QUE ELA  IRÁ TE PROPORCIONAR

NOVAS ROTINAS

Um livro:O Poder do Hábito.
Escritor "Charles Duhigg".
Muito bom,o que faz uma pessoa transformar
vários aspectos da vida : parar de fumar, começar a
fazer exercícios, aderir a uma dieta mais equilibrada
e saudável, modificar sua maneira de trabalhar ?
O repórter Investigativo da conceituado jornal americano
THE NEW YORK TIMES Charles Duhigg foi atrás dessas respostas.
Para isso, ele conversou com psicólogos, sociólogos e
cientistas e mergulhou em vários estudos sobre o tema.
O  resultado dessa pesquisa está em seu livro "O Poder do Hábito".
"Maus hábitos, como fumar e beber demais, são superados
quando aprendemos novas rotinas e as praticamos
incessantemente".Diz Charles Duhigg.
POR ISSO NÃO CUSTA TENTAR, PELO OU MENOS.
QUEM SABE PODE VALER A PENA.
NADA É IMPOSSÍVEL, O SEGREDO É COMEÇAR.

CARREIRA PROFISSIONAL

Um livro":Quando o Hoje já não Basta".
Autora Regina Hostin.
A insatisfação com o trabalho e o desejo de fazer
algo novo.
Foram esses os sentimentos que nortearam a trajetória
da jornalista Regina Hostin e que ela relata em
Quando o Hoje já não Basta.
O Que você ousaria Tirar (ou incluir) em sua Bagagem de Vida?
"O livro conta o meu caminho em busca de sentido e culmina
com uma jornada interna e muitas descobertas".
Ao longo dos capítulos, Regina fala sobre a coragem
para se encontrar.
LER, NOS FAZ REFLETIR SOBRE ATITUDES A
SER TOMADA EM NOSSAS VIDAS.
     SEJA FELIZ, LUTE POR ISSO.

ENVELHECER

Um livro ":Mãe Eterna Morrer é um Direito."
Uma escritora Betty Milan.
Livro recém-lançado da psicanalista Betty Milan.
Traz uma reflexão profunda sobre a finitude da vida e a troca
entre mãe e filha.
A Filha que, um dia
 precisa ser mãe da própria mãe.
Esse é o mote de A Mãe Eterna.
O livro é uma ficção, mas muitos fatos foram inspirados na convivência
com a mãe de Betty Milan, dona Rosa,98 anos, uma mulher forte e
independente.   Mas o tempo, esse implacável, foi reduzindo os passos de Rosa.
Escrever sobre essa fase foi a maneira que a psicanalista encontrou para lidar
com a finitude e a troca de papéis.
O resultado é um livro intenso e ás vezes melancólico e doído.
Emociona e nos faz refletir sobre o valor da vida e das relações.
Suportar o envelhecimento é o maior desafio, pois nos espelhamos
nos nossos ancestrais e a decadência nos ameaça de morte.
TEMOS QUE APRENDER A ACEITAR A MORTE
E ENSINAR ISSO AOS NOSSOS QUERIDOS.

VIRTUDE

O Professor e Teólogo Edmundo Pelizari,
da associação Palas Athena (SP),soube tirar do dia a dia profissional
algumas lições sobre humildade e orgulho.
"Temos sempre os dois lados convivendo dentro da gente, mas devemos
saber a diferença entre baixar a cabeça e ser humilde e ter uma postura
firme sem ser arrogante". diz ele.
Certa vez o professor mandou um aluno "calar a boca".
Pois ele não parava de conversar durante uma aula.
Imediatamente o estudante e a classe reclamaram.
"Se fosse outra época, ia apenas ser autoritário, mas precisei
exercitar a humildade e admitir que havia outros modos de chamar
a atenção, como dizer para ele se retirar da classe, se não estava
interessado no assunto". Diz "Admiti o erro, pedi que ele se
comportasse nas próximas aulas".
"Funcionou muito mais do que tentar conseguir as coisas no grito".
Muitas vezes ressaltamos a arrogância ela para nos sentirmos invencíveis.
A verdadeira sabedoria, contudo, segue o lado oposto.
Como diz a escritora Clarice Lispector.
"O orvalho é coisa infantil em que se cai como se cai em gulodice.
Só que o orgulho tem a enorme desvantagem de ser um erro grave,
faz perder muito tempo".
E TAMBÉM MUITA ENERGIA.
A Humildade é a base de toda a verdadeira grandeza
e nos ajuda a enxergar com lucidez aquilo que somos,
sem arrogância e comparações.
CONQUISTE SEU CRESCIMENTO PESSOAL
COM ESSA VIRTUDE. Pense nisso com carinho para melhorar a cada dia.

LER E RELER

Um toque amigo.
Reler um livro produz novos  insights porque
o leitor é uma pessoa diferente em momentos diferentes.
De fato, um bom livro é muito semelhante
a um espelho: o vidro é o mesmo, ano após ano,
mas o que se reflete nele muda com o tempo.
 Diz o presidente da St John's College,no Wall Street Zournal
Christopher B. Nelson.

Um livro : Em a Paixão Segundo GH.
Uma autora Clarice Lispector.
Um dos livros mais
densos e filosóficos da autora,
a barata é personagem solene, que dá ensejo
a uma série de reflexões ontológicas
Boa leitura.

Um livro A Melhor da Mulher.
Um escritor: Dr. José Bento.
Excelente trata de saúde na
Menopausa, Osteoporose e Memória.
Leia faz bem se interessar para
cuidar de sua saúde.
E procurar um bom Ginecologista,
e outros médicos na área específica.
.
BEM ESTAR , SAÚDE SEMPRE.

.

UMA PROFESSORA QUE INSPIRA.

"Reader"s Digest"
Ótimos textos.
Hanan Al Hroub cresceu num campo de refugiados palestinos
e hoje, especializada em ajudar crianças traumatizadas
pela violência, dá aulas a refugiados.
No início deste ano, foi nomeada "melhor professora do mundo".
Num evento cheio de celebridades em Dubai.
Ela pretende usar o prêmio de um milhão de dólares para
ajudar seus alunos e diz: "Professores podem mudar o mundo".
O prêmio Global Teacher foi criado pela Fundação
Varkey, instituição sem fins lucrativos que visa a aumentar
o padrão da educação de crianças desprivilegiadas.
O fundador Sunny Varkey afirma esperar que a história
de Hanan Al Hroub,
"INSPIRE AQUELES QUE ALMEJAM
SEGUIR ESSA PROFISSÃO".
 Parabéns Professores do mundo não desistam
dessa linda profissão.
 Nossas crianças precisam de bons e guerreiros professores,
porque o futuro depende de seus ensinamentos.
         Amém.

VAMOS COLORIR NOSSAS VIDAS

Colorir reduz o estresse.
Hoje há muitos livros de colorir feitos para adultos,
embora você também possa pegar emprestado o de sua
amiga ou familiares.
Não importa: colorir pode eliminar a ansiedade.
Quando me concentro em algo concreto e repetitivo,
aciono porções de meu lobo parietal,a mesma área do cérebro
ligada á espiritualidade e que tende a ficar ativa
durante a meditação e as orações.
POR ISSO VAMOS COLORIR
NOSSOS MOMENTOS DE LAZER
PARA DAR MAIS ALEGRIA EM SUA VIDA.

HÁBITOS QUE PODERÍAMOS ADOTAR.

Sempre leituras boas,li resumi alguns itens,passo a você.
Ler livros.Livros impressos.
os cientistas descobriram que quem usa leitores eletrônicos
tem mais dificuldade de recordar detalhes da história
do que quem leu a versão no papel.
Segurar o livro, virar as páginas e tocar as folhas podem
favorecer a reconstrução mental da trama.
Sem falar que a exposição á luz azul da tela do leitor
antes de dormir prejudica o sono.
POR ISSO SINTA O SABOREAR DAS LEITURAS
FOLHEANDO SEU LIVRO COM CARINHO.

UM MOMENTO DE REFLEXÃO

Bom Dia para vocês.
Vamos refletir?
Papo de aprendizado de uma filha ,
ensinamentos, mães os filhos nos transmite sabedorias.
Diz a filha: Estou aprendendo que quando você duvida
da vida, ela te traz mais duvidas.
Se eu tivesse acreditando mais na vida as coisas
estariam diferentes.
"ENTÃO, A PARTIR DE AGORA,
RESOLVI, ACREDITAR NA VIDA".
A mãe diz a filha:Acredite na vida minha amada filha,
porque a vida é você no seu aqui e agora.
Que  Deus abençõe nossos filhos em todos os momentos
de suas caminhadas.
É TÃO SIMPLES E TÃO INTENSO..
.

 .

UM TOQUE AMIGO OTIMISMO.

Reder's Digest, li passo resumo para vocês.
Como ser otimista "8" maneiras de tornar sua vida mais bonita.
Otimismo é contagioso.
1-Cultive o pensamento positivo, é melhor para a saúde buscar emoções
positivas:afeto, alegria, satisfação.Os vínculos entre o coração e o cérebro
são bem conhecidos. Um único pensamento positivo pode estimular
hormônios e neurotransmissores benéficos.
2-Não conte com a sorte, é a força de vontade, espírito de conquista ,
vontade de avançar.É fundamental nunca perder o ímpeto.
3-Mantenha o desejo de aprender curiosidade é a pedra fundamental.
4-Assuma responsabilidade.não sinta pena de si mesmo vá a luta.
5-Olhe as coisas de longe. Por que sofrer todo o peso de tudo que nos acontece?
Afaste-se e olhe de longe, comparando a situação com outras que já viveu.
6-Não acredite que antes era melhor.Ser otimista significa viver o presente
sem se sobrecarregar o tempo todo com a ideia de que antes era melhor
ou que a felicidade virá depois.Felicidade está no aqui e agora.
7-Veja o mundo como ele é.O otimismo não é ver o mundo mais bonito
do que é------nem mais feio.
Mas o mundo é maravilhoso. Os avanços da ciência, da medicina e da
tecnologia nunca foram tão espetaculares.
E muito mais está acontecendo de bom neste nosso mundo, decisões importantes
sobre o aquecimento global,crises monetárias e os direitos humanos.
Parece que nunca vamos alcançar a soluções da fome,da escassez da água,
dos vírus.....nunca esteve tão próximos.
O nosso mundo está cheio de promessas acredite um dia vão se realizar.
continue fazendo sua parte.
8-Se não estiver convencido, finja. A mente não se convenceu ?
finja.   Torne sinceros seus muito-obrigados.
Exprima gratidão a quem for gentil com você.
Respire fundo..........e sorria.
Armazene sonhos e pensamentos positivos e se ligue a eles quando alguma
emoção negativa tomar conta.
Crie uma caixa de prazeres com fotos de pessoas queridas e recordações que lhe
dão prazer.
VOCÊ LOGO DESCOBRIRÁ QUE ISSO LHE FAZ BEM.
E TEM UM EFEITO POSITIVO SOBRE OS QUE ESTÃO EM VOLTA.
O escritor Thierry Saussez mora em Paris e criou em 2014 os seminários
"Printemps  de L'optimisme" quer dizer "(Primavera do Otimismo).
    SORTE OU AZAR NÃO EXISTEM.
AS PESSOAS CONSIDERADAS SORTUDAS SAEM EM BUSCA DA BOA FORTUNA.
         
 

UM NOVO OLHAR

Boa leitura
Um livro:Piquinique na Provence .
Escritora Elizabeth Bard.
A jornalista americana, é autora de Piquenique na Provence.
Onde narra como se adaptou á mudança de endereço, de
cultura e de papel no mundo.
Ela e o marido trocaram a vida em Paris por uma casa antiga
na Provence.
Durante esse período, ela se tornou mãe, o que já é uma mudança
por si só, e abriu uma sorveteria artesanal.
Com um texto leve e cenário encantador, Elizabeth fala sobre como
se adaptar a uma rotina e um novo jeito de olhar.
No caso dela, menos pautada pela pressão do sucesso.

Um livro:Melhor do que Antes.
Autora Gretchen Rubi.
Em Melhor que Antes, o foco são as histórias de vida
de gente que conseguiu modificar velhos hábitos.
A autora a americana Gretchen Rubi, provou, ela mesma o
quanto é possível refazer a própria trajetória:
ela trocou a rotina de advogada pela de escritora, há alguns anos.

LEITURAS EXISTEM VÁRIAS O SEGREDO,
É COMEÇAR COM UM BOM LIVRO.

UM MOMENTO TERAPIA

"O fraco jamais perdoa:
o perdão é uma das características do forte".
Mahtma Gandhi

Não devemos  nutrir  expectativa  em relação
ao outro.
Assim como decepcionamos  alguém sem perceber,
devemos sempre buscar a reconciliação.
Reconhecendo  que  também erramos,
nos tornamos melhores.
O perdão utiliza a energia do amor no equilíbrio
de nossos corpos físicos, espiritual e emocional.
        VIDA É AMOR.

TALVEZ SEJA O MOMENTO DE PARAR E ORGANIZAR.

Por quantas vezes você já quis que seu dia
tivesse mais que 24 horas, para ser possível
cumprir todas as tarefas?
Achei ótimo passo para vocês.
"ser organizado é uma forma de expressar sua autoestima,levar
a sério e cuidar da própria vida, É uma forma de olhar para si mesmo,
definir o que é importante e delimitar onde quer chegar".
Afirma a psicóloga do Instituto Terapia Sistêmica Márcia Orsi.
PRECISO ME ORGANIZAR.
Nem tudo está perdido os psicólogos passam umas dicas para ajudar
no processo de organização pessoal ai vai:
1-É importante separar, toda semana, um tempo para se organizar;
2-Defina prioridades e responsabilidades;
3-Encontre o seu instrumento ou instrumentos de organização:pode
ser uma agenda (e existem vários tipos: pequena, grande, que mostra
a semana toda ou só o dia ou até um calendário): bilhetes no bolso, pregados
no carro ou na geladeira.
O celular também pode te ajudar,já que existem diversos aplicativos para isso:
4-É válido também desenvolver o hábito de parar, observar a rotina e sair do automático.
5-Tudo o que for planejado deverá ser executado. Tenha disciplina;
6-Aprenda a dizer Não. Não apenas para as pessoas , mas para tudo que possa
atrapalhar durante uma atividade que necessita ser cumprida;
7-Estabeleça a ordem de prioridade entre as tarefas e defina o que fará em cada
hora do dia seguinte e da semana;
8-Promova pequenas recompensas que vão reforçar a execução de suas atividades
e, principalmente, sua mudança de hábito;
9-Crie mecanismo de controle para saber se a metodologia /ferramenta que está utilizando
é adequada para você. Se não for, troque-a imediatamente,
antes que se convença de que organização não é para você;
10-Tenha sempre fixo na sua consciência o porque (o real motivo) de estar se dedicando
a cada atividade e de estar adquirindo novos hábitos de organização que vão nortear
positivamente suas ações.
"UMA VIDA ORGANIZADA PODE TE AJUDAR A TER MAIS TEMPO,
CALMA E PAZ.
ASSIM, ESTAREMOS CONTROLANDO NOSSA PRÓPRIA VIDA E,
POR FIM, ELABORANDO E ALCANÇANDO NOSSAS METAS E OBJETIVOS.
 

PARA SEMANA SER FELIZ

Um toque para a semana começar feliz.
Cuide de sua saúde:se ela estiver boa, preserve-a.
Se estiver além do que pode fazer, peça ajuda.
Não faça viagens de culpa, Viaje para o shopping,
para algum lugar,para um país estrangeiro,
mas não para onde a culpa está.
Diga ás pessoas que as ama sempre que puder.
E LEMBRE-SE:
A VIDA NÃO SE MEDE PELO NÚMERO
DE VEZES QUE RESPIRAMOS,
MAS PELOS MOMENTOS,
QUE NOS TIRA O FÔLEGO.
  ABENÇOADA SEMANA.

UM TEMA ANIMAL

Leitura para cachorro.
Programa convida crianças a ler livros para cachorros
que foram abandonados e assim ajudá-los a se recuperar
e a voltar ao convívio.
E se crianças pudessem ajudar cães que sofreram maus-tratos
a perder o medo de se aproximar das pessoas?
O Shelder Buddies Reading é um programa
no Missouri (EUA) que convida crianças e adolescentes entre
6 a 15 anos a ler para cachorros abandonados e resgatados.
Ao escutarem a voz das crianças, os animais tímidos podem
relaxar na presença de mais gente, enquanto os hiperativos
se acalmam.
Além disso, os pequenos também treinam habilidades
com a leitura e exercem a empatia.
O programa conta com uma biblioteca com mais
de 100 títulos temáticos animal,
Gostou quer saber mais?  ai vai
http://www.hsmo.org/education
Aproveitem a criatividade mãos a obra.

LEIA E REFLITA MANEIRAS DE SUA ALIMENTAÇÂO.

Um livro"Chega de açúcar".
Uma escritora e jornalista australiana:Sarah Wilson.
Propõe várias maneiras de cortar de vez o açúcar
das refeições, o qual, segundo suas pesquisas, causa
alterações no sono, nos hormônios e no peso.
Além de divulgar os males que o açúcar traz para o organismo.
Ela desenvolveu também programas para se ver livre das doçuras.
Faz parte da obra um passo a passo de um programa de detox
de oito semanas e várias receitas de como cozinhar sem açúcar.
BEM PARA TUDO TEMOS OPÇÕES,
VOCÊ ESCOLHA  AQUELA QUE FARÁ VOCÊ
FICAR CADA VEZ MAIS SAUDÁVEL.
Sempre é bom refletir  para tomarmos decisões.
       "  Viva nossa saúde".

ROTINA ALIMENTAR

Um livro"Cozinhar-Uma história natural da transformação".
Um autor:Michael Pollan.
Neste livro o jornalista americano Michael Pollan acompanha
várias maneiras de preparar os alimentos e os divide em capítulos:
água, terra, fogo e ar.
Para isso, ele aprendeu a fazer pão, queijo, churrasco, cerveja,
cozidos de carne.
Na obra, Pollan nos mostra que nossas experiências na cozinha
não são diferentes daquilo que estamos vivendo:
inquietações, medos, escolhas.
Estamos no tempo de mudanças do hábitos alimentares
para melhorar nossa saúde.
SENDO ASSIM,  VAMOS ATRÁS DE AJUDA,QUE COLABORAM
COM NOSSA SAÚDE.

SÓ PARA VOCÊ

Que eu continue com vontade de viver-
Mesmo sabendo que a vida é,
difícil de ser aprendida.

Que eu permaneça com vontade de ter
grandes amigos.
Mesmo sabendo que com as voltas do mundo
alguns vão indo embora de nossas vidas.

Que eu continue otimista-
Mesmo sabendo que o futuro
que nos espera nem
sempre é tão alegre.
"PARA TERMOS EQUILÍBRIO PRECISAMOS,
VIGIAR TRÊS PORTAS :
O CORPO , A FALA E A MENTE.(Dalai Lama).
                             AMÉM.

FEIRA LITERÁRIA INTERNACIONAL DE PARATY."FLIP".

A riqueza literária ao nosso alcance uma vez ao ano feira internacional,
14 anos,acontece em Paraty,Vocês podem aproveitar até
domingo.    Hoje sábado cheio de sabores literários.
Um livro:"VOZES DE TCHERNÓBIL"
A feira literária é uma festa toda vez que acontece,.
Uma escritora:A Biolorrussa Svetlana Aleksiévitch.
A feira recebe a ganhadora do prêmio nobel do ano passado,
sobe ao palco 17,15 desta tarde para falar de, entre outras obras, de seu
livro (Vozes de Tchernóbil).
Seu primeiro título publicado no Brasil,e que acaba de ser lançado.
A obra publicada em 1997 levou dez anos para ser escrito e reúne
entrevista com testemunhas da maior catástrofe nuclear da história.
O livro chegou ser proibido em Belarus .Por causa de sua crítica ao
regime soviético.
Aleksiévitch viveu periodicamente no exterior,Itália,na França,
Alemanha e Suécia entre outros lugares.,Para aprendizados principalmente históricos.
              LEITURA IMPERDÍVEL.
Uma benção literária para todos, muitos aprendizados literários.
Poetas,Escritores,Biógrafos e Artistas Plásticos,enfim corra ainda dá tempo.
Poeta Leonardo Fróes,   Poeta Ana Cristina Cesar....Lembranças.
Escritores (as) ,Lembranças  "A hora das Estrelas." A escritora e crítica,Heloísa Buarque de Holanda,
falam sobre as relações entre a" Homenageada".
Biógrafo Benjamin Moser biografia de Clarice Lispector autora de A hora das Estrelas e outras......
Artistas Plastico Guto Lacaz.......
Entre tantas Helen MacDonald e Maria Esther Maciel falam sobre representações
de vida e morte na literatura.
Encerra com a inglesa Kate Tempest e o brasileiro Ramon Nunes Mello,que
comentam a junção de poesia,rap e teatro contemporâneo em seus trabalhos.
"PARABÉNS, EM NOSSO PAIS TEM MUITAS COISAS BOAS E DO BEM
ACONTECENDO".    " POR ISSO VIVA NOSSA LITERATURA."
NÃO SE ESQUEÇA" BOAS LEITURAS". NOS TORNAM MAIS
      CRIATIVOS

UMA LEITURA POSITIVA.

Um Livro"Relacionamentos Positivos".
Vença a dependência emocional
e crie relações saudáveis.
Autora:Lourdes Possato.
Ciente das complicações que os relacionamentos
interpessoais causam,você sabe como lidar com
o medo,com as situações constrangedoras e com as frustrações?
Aprendeu a agir com coração aberto sem esperar nada em troca?
Ou a tirar proveito do sofrimento e sentir que cresceu com uma
experiência dolorosa?
O LIVRO APRESENTA SITUAÇÕES QUE MOSTRAM
QUE RELACIONAR-SE  É UMA ARTE,
REQUER PERSEVERANÇA E DESEJO,
DE CONQUISTAR SAÚDE EMOCIONAL
E RELACIONAMENTOS DESCOMPLICADOS.
     Boas leituras e refletir sobre o assunto ajuda muito.

UM TOQUE AMIGO

Não temas suas emoções.
Filtre Positividade
O medo se agrava
 quando imaginamos o pior.
Então,por mais que exista realmente
um risco,pensar somente nos destinos trágicos
que aquilo pode ter irá consumir sua capacidade
de lidar com o que te apavora.
"Quanto mais nutrimos nossos pensamentos com
notícias ou boas informações,mais experiências
que podem fortalecer um estado de espírito e saudável
serão criados.
Da mesma forma que quanto mais nutrimos nossos
pensamentos com informações pessimistas ou de violência,
mais teremos respostas de medo e stress".finaliza o especialista.
O MEDO REAÇÃO NATURAL E ESPONTÂNEA,
QUE TEVE PAPEL IMPORTANTE NA EVOLUÇÃO,
DO SER HUMANO.
      O medo muitas vezes é um obstáculo que diz muito
sobre nós mesmos e nosso entendimento de mundo.
Sempre trechos de leituras enriquecedoras para nossos
dia-a -dia ,para a caminhada ser mais leve.
       ASSIM SEJA.

                 

FELIZ MÊS DE JULHO

Mês de julho vamos cultivar a "PACIÊNCIA".
.Paciência não pressupõe comodismo.
Paciência é sinônimo de percepção do ritmo necessário
para que as coisas efetivamente aconteçam.
Seja no atendimento bancário ou no saguão de um hospital
em outras tantas salas de esperas,é comum nos depararmos com pernas
sendo chacoalhadas ou andando de um lado o outro.
O sentimento de impaciência é comum também em outras diversas
situações cotidianas,geralmente,está ligado á ansiedade.
A verdade é que todos nós já escutamos ou falamos em algum
momento aquele"CALMA RESPIRA FUNDO".
A ansiedade e a agitação nascem de medos que carregamos em nosso
inconsciente.
Entender melhor estes medos e bloqueios,ensinando nossa mente a
minimizá-los,. Aprender a cultivar a segurança interna,trará a confiança
necessária para interagir com o meio de forma mais assertiva e menos,
agitada afirma o Semadar Marques,palestrante e especialista em
inteligência emocional.
QUAL É O SEGREDO? Para o psicólogo Roberto Garcia,idealizador do
Programa Mente em Forma,existe um caminho para se tornar uma pessoa mais
tranquila,e o primeiro passo é ter consciência de si mesmo e das suas  limitações.
PACIÊNCIA OU ACOMODAÇÃO?
A VIDA NÃO PARA por isso KEEP CALM.
EXERCITANDO A PACIÊNCIA :Roberto Garcia psicólogo.
1-Detectar e descobrir o motivo pelo qual está se sentindo apressado ou impaciente.
2-Identificar situações que normalmente lhe fazem perder a paciência.
3- Quais eventos,pessoas,frases ou circunstâncias os tiram do sério.
4- Visualizar  padrões  comportamentais desejados.
MUITO BOM ESTE TEXTO PASSO NUM LIGEIRO RESUMO.
Revista "Viva Bem".     SEMPRE

A VIRTUDE QUE NOS AJUDA SUPERAR O MEDO.

CORAGEM,mas,ao contrário do que se pensa,o seu maior
gatilho está no cérebro,e não no coração.
Coragem é isso,quando a gente "vai fundo".
Não importa os desafios,carregamos uma certeza que diz
que é para ir em frente,mesmo com receio do caminho escolhido
Passo um pouco resumido o que li.  Achei muito bom.
Ação racional se você acha que coragem é apenas um impulso
emocional e ausência de medo,vale a pena conhecer pesquisas sobre o tema.
Um dos grandes estudiosos do assunto é o neurocientista e psicólogo
clínico brasileiro Julio Peres (SP),especialista na superação de traumas.
.....isto é,no exercício de estimular a coragem em seus pacientes e de ensiná-los
a vencer os medos.     O pesquisador mapeou como se dá essa superação
por meio de tomografias computadorizadas que mostram os efeitos neurobiológicos
da psicoterapia em pessoas traumatizadas.
Então,hoje,é possível saber áreas do cérebro são ativadas quando uma pessoa tem
a coragem de ultrapassar.temores.   Se a crença popular diz que a coragem é uma
emoção nascida do coração,a ciência acredita que ela é,sobretudo,resultado do
raciocínio.
"O ato corajoso é fruto de um julgamento consciente.
E julgar significa avaliar e analisar os caminhos possíveis.
Envolve capacidade de análise, equilíbrio e responsabilidade.
Quer dizer,se realmente vou ultrapassar um limite, eu faço conscientemente,não
apenas no impulso.
"A coragem sem muita consciência pode até existir por exemplo.num reflexo de um
atropelamento.Mas ela ainda é primitiva.  É simplesmente uma presença de espírito
um expediente que deu certo,como poderia não ter dado"Diz Julio.
MEMÓRIAS.E AUTOPRESERVAÇÂO
A PRESENÇA DO MEDO.
TRABALHE SEUS SONHOS, EXPONHA-SE Á SITUAÇÃO PASSO A PASSO..
PROCURE UM APOIO PSICOLÒGICO..
NÃO EXISTE CORAGEM SEM MEDO.SE NÃO TIVER MEDO,NÃO É CORAGEM.
Leia mais sobre o assunto na revista" Máxima".Edição aniversário.
     APROVEITE.

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ENTRE A LUZ E AS TREVAS.

The grandmother's Bible.Texto biblico
2Pedro 3:1-18
A VIDA É DOCE.Oferece-nos a beleza do alvorecer,mãozinhas rechonchudas
de bebês,beija-flores com seus voos rasantes,dedicação a uma causa,
braços acolhedores,brisa da primavera,gatinhos de estimação,rios,
festas-surpresa,morangos,vozes em harmonia,covinhas no rosto,lençóis
pendurados no varal,meninas com cabelos encaracolados,elogios,
pão recém-saído do forno,caminhos vermelhos,carvalhos imponentes.
A natureza,com tudo que nos encanta.
.    Cartas de amor,sombrinha cor-de rosa,fanfarras,
tempo de colheita,travesseiros de pena,cachoeiras,meninos pedalando,
bicicletas,cânticos de louvor,lua-cheia,lareiras aconchegantes,comunhão espiritual,
confraternização,margaridas,mãos prestativas,rebentação das ondas,borboletas e
flocos brancos de nuvem no céu azul.
A VIDA É AMARGA.Maltrata -nos com despedidas,testas ardendo em febre,gritos,
camas vazias,tornados e terremotos,preconceitos,plantas venenosas,trânsito congestionado,
lágrimas pelo rosto,ignorância,fracassos,guerras,seca,explosões,ganância,mentiras,
críticas,colisões frontais, ferrugem e podridão,mãos que ferem ou roubam,desespero,
divórcio,estrupo,depressão,ossos fraturados,promessas não cumpridas,sonhos desfeitos,
corações partidos,vidas despedaçadas e nuvem negras no céu cinzento.
Como podemos desfrutar a doçura dessa vida sem sentir seus espinhos?
Como viver bem num mundo de pecados ,mas abençoados com a graça e a presença de DEUS?
Os filhos de Deus não se sentem á vontade aqui,mas é aqui que vivemos.
E descobrimos que é impossível desfrutar a beleza do alvorecer sem enfrentar nuvens e
tempestades.   Não há como viver apenas parte da vida.
A negação do sofrimento nos deixa insensíveis diante da alegria.

2Pedro:13-14
TODAVIA,DE ACORDO COM A SUA PROMESSA ESPERAMOS NOVOS CÉUS
E NOVAS TERRA,ONDE HABITA A JUSTIÇA.
PORTANTO AMADOS,ENQUANTO ESPERAM ESTAS COISA,EMPENHE-SE
PARA SEREM ENCONTRADOS POR ELE EM PAZ.
IMACULADOS E INCULPÁVEIS.

SENHOR,AJUDA-NOS A ACEITAR A REALIDADE DE QUE ESTE LUGAR
DE TREVAS E DE LUZ É O LUGAR QUE TEMOS QUE VIVER E AMADURECER.
UM DIA TODAS AS COISAS SE FARÃO NOVAS .  AMEM.
..

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NÃO HÁ PRECE SEM RESPOSTA.

O que Deus concederá,se alguém se dirige a ele
com confiança,é a coragem,a paciência e a resignação.
E,ainda,os meios de sair por si mesmo da dificuldade.
"Ajuda-te que o céu te ajudará".
E a oração, filha do amor,não é apenas súplica.
É comunhão entre o criador e a criatura,constituindo,
assim,o mais poderoso influxo magnético que conhecemos.
Se a oração traduz atividade no bem divino,venha de onde vier,
todos os nossos desejos e impulsos razoáveis são atendidos
pelas bençãos paternais e nas aflições jamais permaneceremos ao desamparo.
"PEDI E RECEBEREIS".
Um pensamento só é poderoso se houver vigilância e se a vontade estiver
no firme propósito de querer.
1-É a fé em harmonia com o pensamento.Se achamos que precisamos de algo,
a prece será um pedido.
2-Se queremos agradecer por uma necessidade atendida.a prece será agradecimento.
3-Se queremos apenas a convivência com Deus,a prece será um louvor.
Uma conversa cheia de bons pensamentos,fé,esperança e iluminação.
QUIETUDE MENTAL,MEDITAÇÃO E VIGILÂNCIA SÃO
INDISPENSÁVEIS PARA UMA BOA PRECE.
Precisamos trabalhar nossa mente,educá-la,retirando dela todo pensamento
depressivo,indesejável,obsceno,luxurioso,maledicente,retrógrado,
preconceituoso,ou seja,todos os pensamentos desprezíveis,próprios de nossa imperfeição.
Nesse momento,nossa mente deve se abrir apenas para o pensamento
harmonioso,positivo,de paz e de confiança.
È MUITO LINDO E EXTENSÃO,POR ISSO O POUCO QUE FIZERES,EM
SUAS PRECES SERÃO OUVIDAS,É SEU MOMENTO DE HONESTIDADE
DE ALMA ENTRE VOCÊ E DEUS .
A melhor prece é aquela que nasce da quietude mental,da esperança,da entrega
total nas mãos de Deus
O poder da prece está na qualidade de nossa vida mental,exigindo
FÉ,ESPERANÇA.AMÉM
QUE DEUS TE CONCEDA MOMENTOS ETERNOS DE BOAS ORAÇÕES. .