MUDANÇAS DE HÁBITO ,PARA TER UMA VIDA EQUILIBRADA.

Comece por você.
Antes de analisar qualquer estratégia de mudança ,
é bom ter consciência de que ela só vai acontecer se o
desejo de mudar for seu e não das pessoas ao seu redor.
Muitas vezes parentes e amigos nos alertam sobre
os nossos maus hábitos ,mais , se você realmente
quiser abandoná-lo ,a atitude precisa ser sua.
Atualmente com tantas informações disponíveis , é difícil que alguém
não saiba os malefícios que um mau hábito ou um vício podem
proporcionar.
"A maioria das pessoas sabe o que faz bem e o que faz mal para elas.
Hoje temos muito acesso á informação ,  então o fator de" não saber"
já não entra na equação como desculpa para largar um hábito prejudicial".
PROCURE AJUDA
Um profissional especializado para auxiliar no processo .
Por isso ler é excelente torna-se fonte de informação .
Para o qual podemos compartilhar algo bom que lemos
ao nosso próximo, também é uma forma de alerta.
 VIVA BEM
 Todo mundo tem aquele hábito que não deveria ,
mas continuar fazendo..
PROCURE AJUDA E SE ORGANIZE .
Vale apena você viverá mais tempo estando saudável.
    SERÁ FELIZ.