Costumamos dar atenção a tantas pessoas e ,muitas
vezes , esquecemos de cuidar de nós mesmas.
Por mais que a gente saiba o quanto isso é ruim,
vira e mexe , nos colocamos no fim da fila ,e , assim
nossas vontades e necessidades são deixadas para trás.
A ironia disso tudo é que , ainda que o corpo e a mente
nos deem sinais de que passamos do limite , insistimo
no erro e tentamos , a qualquer custo , nos desdobrar
para satisfazer os outros.
Quem é que pode cuidar bem de alguém se não cuidar
bem de si mesma , antes de tudo e de todos ?
Se não voltarmos o olhar para dentro de nós ,
uma hora a gente desmorona.
Assim não haverá corpo e mente que aguente.
Portanto , tente ao menos passar uma hora por dia
fazendo algo que lhe agrade .
Relaxe e divirta-se.
Isso não significa ser egoísta..
Quer dizer apenas que você está tendo ,
uma atitude solidária consigo mesma.
Quanto mais contente consigo , mais felizes
as pessoas á sua volta !
Li achei muito bom passo á vocês.
Informações para leituras rápidas é bem legal.
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