Coração mais leve.
Quando alguém tira você do sério,perder as estribeiras
e esbravejar é uma opção tentadora,sem dúvida.
No entanto,estudos recentes,mostram que a sua reação
diante da raiva e da frustração pode prejudicar a saúde.
Prestamos atenção nos caminhos para amenizar:
EXTRAVASAR A RAIVA ?
Mas fique sabendo,essa não é uma boa ideia.
Pesquisas apontam que pessoas briguentas têm o dobro
do risco de morte por todas as causas.
PERDOAR:
É a melhor alternativa.
Deixar as coisas passarem sem acumular rancor faz bem ao coração.
"O fluxo de sangue melhora e o batimento cardíaco fica mais eficiente."
Conclusão; Uma briga,vez ou outra, não irá matá-la,
mas ser uma pessoa ponderada é mais saudável.
POR ISSO QUANDO VOCÊ PERCEBER QUE A BRIGA ESTA
PARA COMEÇAR ANTES DE BATER BOCA ,MUDE A ESTRATÉGIA.
"TENTE COLOCAR A LÍNGUA NO CÉU DA BOCA".
AJUDA MUITO.
AS VEZES PARECE DIFÍCIL.....MAIS TENTE COLOCAR MAIS
LEVEZA NO CORAÇÃO E NA RAZÃO.
BOM DIA. coisas boas lemos e compartilhamos.Amém.
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