Mês de julho vamos cultivar a "PACIÊNCIA".
.Paciência não pressupõe comodismo.
Paciência é sinônimo de percepção do ritmo necessário
para que as coisas efetivamente aconteçam.
Seja no atendimento bancário ou no saguão de um hospital
em outras tantas salas de esperas,é comum nos depararmos com pernas
sendo chacoalhadas ou andando de um lado o outro.
O sentimento de impaciência é comum também em outras diversas
situações cotidianas,geralmente,está ligado á ansiedade.
A verdade é que todos nós já escutamos ou falamos em algum
momento aquele"CALMA RESPIRA FUNDO".
A ansiedade e a agitação nascem de medos que carregamos em nosso
inconsciente.
Entender melhor estes medos e bloqueios,ensinando nossa mente a
minimizá-los,. Aprender a cultivar a segurança interna,trará a confiança
necessária para interagir com o meio de forma mais assertiva e menos,
agitada afirma o Semadar Marques,palestrante e especialista em
inteligência emocional.
QUAL É O SEGREDO? Para o psicólogo Roberto Garcia,idealizador do
Programa Mente em Forma,existe um caminho para se tornar uma pessoa mais
tranquila,e o primeiro passo é ter consciência de si mesmo e das suas limitações.
PACIÊNCIA OU ACOMODAÇÃO?
A VIDA NÃO PARA por isso KEEP CALM.
EXERCITANDO A PACIÊNCIA :Roberto Garcia psicólogo.
1-Detectar e descobrir o motivo pelo qual está se sentindo apressado ou impaciente.
2-Identificar situações que normalmente lhe fazem perder a paciência.
3- Quais eventos,pessoas,frases ou circunstâncias os tiram do sério.
4- Visualizar padrões comportamentais desejados.
MUITO BOM ESTE TEXTO PASSO NUM LIGEIRO RESUMO.
Revista "Viva Bem". SEMPRE
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