Não temas suas emoções.
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O medo se agrava
quando imaginamos o pior.
Então,por mais que exista realmente
um risco,pensar somente nos destinos trágicos
que aquilo pode ter irá consumir sua capacidade
de lidar com o que te apavora.
"Quanto mais nutrimos nossos pensamentos com
notícias ou boas informações,mais experiências
que podem fortalecer um estado de espírito e saudável
serão criados.
Da mesma forma que quanto mais nutrimos nossos
pensamentos com informações pessimistas ou de violência,
mais teremos respostas de medo e stress".finaliza o especialista.
O MEDO REAÇÃO NATURAL E ESPONTÂNEA,
QUE TEVE PAPEL IMPORTANTE NA EVOLUÇÃO,
DO SER HUMANO.
O medo muitas vezes é um obstáculo que diz muito
sobre nós mesmos e nosso entendimento de mundo.
Sempre trechos de leituras enriquecedoras para nossos
dia-a -dia ,para a caminhada ser mais leve.
ASSIM SEJA.
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