Por quantas vezes você já quis que seu dia
tivesse mais que 24 horas, para ser possível
cumprir todas as tarefas?
Achei ótimo passo para vocês.
"ser organizado é uma forma de expressar sua autoestima,levar
a sério e cuidar da própria vida, É uma forma de olhar para si mesmo,
definir o que é importante e delimitar onde quer chegar".
Afirma a psicóloga do Instituto Terapia Sistêmica Márcia Orsi.
PRECISO ME ORGANIZAR.
Nem tudo está perdido os psicólogos passam umas dicas para ajudar
no processo de organização pessoal ai vai:
1-É importante separar, toda semana, um tempo para se organizar;
2-Defina prioridades e responsabilidades;
3-Encontre o seu instrumento ou instrumentos de organização:pode
ser uma agenda (e existem vários tipos: pequena, grande, que mostra
a semana toda ou só o dia ou até um calendário): bilhetes no bolso, pregados
no carro ou na geladeira.
O celular também pode te ajudar,já que existem diversos aplicativos para isso:
4-É válido também desenvolver o hábito de parar, observar a rotina e sair do automático.
5-Tudo o que for planejado deverá ser executado. Tenha disciplina;
6-Aprenda a dizer Não. Não apenas para as pessoas , mas para tudo que possa
atrapalhar durante uma atividade que necessita ser cumprida;
7-Estabeleça a ordem de prioridade entre as tarefas e defina o que fará em cada
hora do dia seguinte e da semana;
8-Promova pequenas recompensas que vão reforçar a execução de suas atividades
e, principalmente, sua mudança de hábito;
9-Crie mecanismo de controle para saber se a metodologia /ferramenta que está utilizando
é adequada para você. Se não for, troque-a imediatamente,
antes que se convença de que organização não é para você;
10-Tenha sempre fixo na sua consciência o porque (o real motivo) de estar se dedicando
a cada atividade e de estar adquirindo novos hábitos de organização que vão nortear
positivamente suas ações.
"UMA VIDA ORGANIZADA PODE TE AJUDAR A TER MAIS TEMPO,
CALMA E PAZ.
ASSIM, ESTAREMOS CONTROLANDO NOSSA PRÓPRIA VIDA E,
POR FIM, ELABORANDO E ALCANÇANDO NOSSAS METAS E OBJETIVOS.
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