Um livro :"Pequenos Passos para Mudar Sua Vida".
Escritor Robert Maurer.
Aprender a promover grandes mudanças de maneiras
suave parece realmente desafiador.
O livro Pequenos Passos Mudar Sua Vida, escrito pelo
psicólogo americano Robert Maurer, garante que dá para
fazer isso com delicadeza.
Na obra, Robert mostra dicas práticas e ensina como o
Kaizen, ideologia baseada no Tao Te Ching, pode ser usado
para resolver os desafios da vida.
De acordo com o Kaizen, os avanços podem ser pequenos,
mas devem ser constante-e assim duradouros.
É, por exemplo, perder peso não com uma dieta radical.
mas comendo uma garfada a menos a cada refeição.
BOA LEITURA ,BASTA LER E TENTAR
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