Beba água ----sim é importante.
O liquido favorece a eliminação das toxinas por meio do suor,
da urina e das fezes.
Apesar de difundida,a medida de dois litros por dia não é exata
nem universal- a dica é ficar de olho na cor do xixi,que deve ser clarinha.
Não tem o costume de tomar água?????
"Inclua numa jarra hortelã,pepino,frutas cítricas,maçã,gengibre......"
indica a nutricionista Cyntia Antonaccio (SP).
Os chás também são bons aliados. Se a missão continua impossível
para você instale um aplicativo no celular.
O Hidro Beba Água,por exemplo,permite planejar o consumo e sugere
a dose ideal considerando o sexo, o peso e o estilo de vida.
POR ISSO INVISTA NESTA ATITUDE SAUDÁVEL
DE BEBER ÁGUA TIM TIM.
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