.Uma revista "Frutas & saúde."
Entre tantas frutas maravilhosas existentes foco hoje
nas propriedades do Romã.
Você sabia que o romã pode ajudar a baixar o colesterol
Prevenir o envelhecimento precoce?
Composta por vitaminas do complexo A, B e C e rica em ácido fólico.
A truta melhora a saúde cardiovascular,auxilia a circulação,
deixa a pele bonita e ajuda a visão que beneficia o sistema imunológico.
Além disso, pesquisas recentes mostram que a casca do romã
pode prevenir o surgimento do mal de Alzheimer, pois a quantidade
de antioxidante apresentada na fruta é mais concentrada nesta parte.
Assim, como diversas outras frutas, especialistas destacam que a casca
deve ser consumida também,basta lavar muito bem e investir em
combinações diferentes para aproveitar os nutrientes.
CONFIRA UMA RECEITA DE SUCO DE ROMÃ.
ingredientes
-1 colher(sopa) de beterraba crua.
-1 colher(sopa) de semente de romã.
-1 colher(sopa) de mirtilo.
-2 folhas de hortelã.
-50 ml de suco de uva.
-150 ml de água de coco.
MODO DE FAZER
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida
SUCOS COMO ESSE E OUTROS VOCÊ DEVE SABOREAR
POIS É SUA SAÚDE QUE SEMPRE MERECE O MILAGRES DAS FRUTAS.
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