domingo, 7 de junho de 2015

ADEUS ANSIEDADE

Um texto :" Ansiedade".
Sentir -se ansioso por algum motivo é mais do que comum.
O sentimento pode surgir em diversas ocasiões,sejam elas positivas ou não.
Segundo profissionais, o problema surge quando o sentimento começa a prejudicar o funcionamento.
mental e corporal de cada pessoa.  Apesar de ser um estimulante importante para as pessoas, o excesso de ansiedade é destrutivo na vida de uma pessoa.
Os sintomas da ansiedade aparecem  de diversas formas preocupações, tensões ou medos
exagerados (a pessoa não consegue relaxar); sensação continua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer; preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho; medo extremo de algum objeto ou situação em particular; medo exagerado de ser humilhado publicamente; falta de  controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente
da vontade e pavor depois de uma situação muito difícil.
As causas são diversas e a intensidade varia de acordo com o quadro de cada pessoa.
Quando torna-se intensa, ao ponto de imobilizar as ações ao do dia a dia,

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