ROTEIRO CAFÉ DA MANHÃ

"Você gosta de café da manhã"?

Hoje vamos com Daniel Weigandt Editor - chefe (Seleções).

Café da Manhã Na Argentina. Nosso café da manhã consiste em:

*-Pão branco ou de centeio com manteiga ou queijo branco cremoso.

*-Nos fins de semana, o pão é substituído por croissants salgados ou doces.

*-1 xícara de café com leite (250 ml).

Veredicto da especialista:

*-Tanto o café com leite como o queijo são fontes de cálcio, bom para ossos e dentes.

A preferência deve ser por laticínios com baixo teor de gordura (leite semi ou desnatado e queijo light).

*-Não há frutas nem legumes nesse café da manhã. Além disso, um único croissant pode 

conter até 50% da quantidade de gordura recomendada por dia.

BOM CAFÉ DA MANHÃ.