MUDE SUA PERCEPÇÃO DAS COISAS

Texto muito bom e rápido.

Mudar sua percepção diante das situações pode reduzir 

a sensação de estresse.

Quando alguma coisa má acontece, em vez de pensar como a situação

está ruim, tente encontrar algo de positivo.

Procure soluções para seus problemas, ou enxergá-los como uma oportunidade de crescimento.

Por exemplo, ficar desempregado pode parecer algo terrível, mas, se você encarar isso como uma oportunidade para fazer uma reciclagem profissional e começar uma nova carreira.

Fazendo algo que sempre desejou fazer, pode tornar-se um catalizador para uma mudança positiva.

Mesmo se sentindo fraco perante certas dificuldades, não deixe de se mexer.

MEXA-SE: faça exercício regular é excelente antídoto para estresse, tristezas,porque possibilita o corpo consumir o excesso dos hormônios causadores do estresse  e outros.

A finalidade primordial desse hormônio é proporcionar energia extra, necessária para fugir de nossos agressores e enfrentar, mas, na ausência de ameaças físicas. que se acumulam no corpo.

TAMBÉM SÃO RESPONSÁVEIS PELA LIBERAÇÃO DE ENDORFINA, QUE MELHORAM O HUMOR E AUMENTAM A SENSAÇÃO DE BEM - ESTAR,.

" ASSIM DARÁ A VOCÊ MAIS VONTADE DE VIVER E CORRER ATRÁS".

    REAJA!!!! VOCÊ CONSEGUE, UM POUCO COM DEUS É MUITO PARA SEGUIR A VIDA.