Um texto Cuidado com a falta de vitaminas.
"Saúde" Sempre
Dados da Organização Mundial da Saúde(OMS),
apontam que 70% das pessoas têm falta de vitaminas.
O que resulta em cansaço, queda de cabelos, unhas quebradiças, mau humor,
apetite irregular, baixa imunidade, ossos e dentes fracos e intestino preguiçoso.
Dados mostram que menos de um terço ingere porções diárias de frutas, verduras
legumes, enquanto 59% não ingerem alimentos integrais por pelo menos
quatro vezes na semana e 47% ,ingerem alimentos industrializados por mais
de três vezes na semana.
De acordo com os profissionais de saúde, a falta de cuidados com a alimentação é
preocupante, uma vez que a pouca ingestão de nutrientes essenciais reflete na
qualidade de vida. E o mais preocupante é que 68% acreditam que têm alimentação saudável
enquanto os índices apontam que não é verdade.
POR ISSO CUIDADOS AO COMER É NECESSÁRIO PARA SE TER QUALIDADE DE VIDA
EH!! PRESTE ATENÇÃO.... È A SUA VIDA " SE AME" MAIS..
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